嘴里经常干涩是考虑是有口腔内炎症或者消化不良造成的口干不适的症状。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。还需及时去除口腔内不良的刺激物，比如过锐的牙齿残根残冠。做一下血糖测定，排除高血糖等引起来的不适。
嘴里干涩很有可能是由唾液分泌腺体减少而导致的口干，一般唾液是由腺体所分泌的，在吃饭的时候，腺体受到食物的刺激也会分泌增多，平时多喝点水，然后多做运动，吃蔬菜水果，适当的调整，如果害怕的话可以到风湿免疫科检查看是否有干燥综合症。
舌根干涩应该是由于体内激素紊乱出现内分泌失调而引起的。所以就要去医院找个中医针灸治疗效果很好的，配合多种维生素调理，忌食辛辣刺激食物。还需要多饮水，多吃水果蔬菜。
一般情况下，口干舌燥属于口腔粘膜科的一种疾病，临床上比较常见、多发病，由于病因不同，要根据具体情况进行辨证治疗。
建议患者采用中医物理治疗，通过内外兼治，能够明显增加脾脏的重量，提高免疫力，促进五脏六腑功能的平衡发挥，这要根据自身的情况来进行治疗，避免口干影响眼睛和皮肤，治疗干燥综合征要选择专业的治疗方法。
需要排除口腔疾病及反流性食管炎，胃炎疾病引起的病情可能，清淡饮食，禁辛辣食物，注意口腔卫生，多喝水，观察有没有改善症状。如果一周不能改善症状，需要消化内科就诊，胃镜检查，才能明确诊断。
