清热利湿的食物可分为以下几种;
1.清热利湿的食物有薏苡仁、木瓜、茯苓饼、赤小豆、冬瓜等食物，对肢体浮肿、小便短赤等症状也有一定的缓解作用；
2.若有腹胀、大便粘滞不爽的症状，可以吃荔枝、橘子、山楂、麦芽、鸡内金等；
3.咳嗽咳痰、心胸憋闷时，可以吃大白梨、牡蛎、贝母、大白梨等，具有补肺理气、清理湿热的功效。
通常来说，可以消肿快的方法有物理治疗、药物治疗等。
如果是外伤造成的局部软组织受伤，可以用冷毛巾进行冷敷，缓解肿胀和痛苦，可以用云南白药喷雾或正骨水进行治疗，如果出现了症状，可以用热毛巾进行热敷，可以帮助局部的血液流通，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多休息，尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。
脸部消肿的方法有如下几种：
1.受伤后24小时内可以进行局部冷敷，可以让血管受冷收缩，从而达到止血效果，避免面部肿胀进一步恶化；
2.24个小时后，可以进行局部热敷，这样可以让渗出的液体迅速消退，达到消肿的效果。
3.局部应用活血化瘀的药物，但在受伤后24小时之内不能使用，否则会导致血管渗出。需注意用药时，避免面部局部外用药物误入口腔、鼻腔、眼睛等部位。
肛瘘是直肠粘膜与肛门周围皮肤之间形成了异常通道，大多需要采取手术的方法进行治疗，肛瘘挂线疗法其实就是中医治疗的一种手术方法，就是用丝线或者是胶线结扎瘘管壁，并使其被缓慢剖开，从而起到治疗肛瘘作用。
骨折术后消肿的方法有患肢抬高、冷敷等。
骨折手术后要将患肢抬高，局部两日后可以进行冷敷，两天后可以进行局部理疗和热敷，同时可以服用一些活血化瘀、消肿止痛的药物。术后的肿胀一般在1-2个星期内就会逐渐消失，如果还没有消失，还需要做下肢血管彩超、抽血化验、抽血化验、肝、肾功能等方面的检查，排查肿胀的原因。
