肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍，对心脏有好处，肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压，可以保护关节和背部，精神状态好，减少射线损伤等。
影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手，由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径，可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周，导致小朋友们之间相互打闹，误吞学习用品等。
孩子调皮好动和多动症它是两个概念的，可以带孩子来医院儿保科检查一下，时注意观察一下孩子生活中的反应，男孩子一般比较活泼好动，它也是正常的表现，根据微量元素检查结果对症进行补钙补锌治疗，要均衡饮食。
可能是器质性疾病和功能性疾病的原因导致的肚子颤抖。平静状态下肌肉肌束不自主的颤动，运动时肌肉会产生大量的乳酸，机体会大量代谢乳酸促进转化，肌肉会产生剧烈的颤动。
血压得偏高与很多原因有关，不一定就是慢性肾炎。正常成人血压范围，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。目前舒张压在临界值。慢性肾炎进展到肾功能衰竭，有可能导致出现肾性高血压。目前血压这个数值不能判断，就是慢性肾炎。现在需要积极调整良好的生活方式，禁烟戒酒，清淡饮食，适当运动，坚持每天测血压。
日常生活中要注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜水果，多吃有机食物，不要吃对胃肠道有刺激东西，吃一些好消化的食物，注意清淡饮食，不要吃烧烤的东西，多吃粗粮。
