每天晚上睡觉都做梦可能与平时的工作和学习压力太大，或者是情绪紧张，激动，都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松，导致入睡以后经常做梦。这种症状可以喝一些安神补脑的药物进行调理，效果也是不错的。
现代医学认为多梦，可能是神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡眠姿势不正确。而正常人睡着以后做梦是正常现象，因为每个人睡着以后都会做梦。多梦的因素很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等。
睡觉总做梦可以从生活规律，饮食习惯方面进行调理，作息要规律，按时上床睡觉，按时起床，适当的进行运动，禁止食用过度的晚饭，禁止喝咖啡，睡前可以少量运动，让机体产生疲劳感，也有助于睡眠。
出现了整个晚上做梦，可能就会造成身体不适，排除一下精神紧张，有心事，挥之不去造成的神经衰弱引起的，睡前不要过度用脑，放松心态，转移注意力，多出去走走，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐。
总觉得嗜睡乏力每天睡不醒，可能是因为缺乏恒心毅力，晚上睡觉的时候比较晚，多数是处于亚健康状态。这种时候要注意适当的进行体育锻炼，不要熬夜，坚持早睡早起。当然也可能是脑血管供血不足造成的。这种时候要进行适当的检查。
嗜睡常见于夜间睡眠不好，睡眠时间短，或者是有夜间打鼾，生物钟紊乱，神经衰弱等可以导致嗜睡，营养不良也可以导致，肥胖也可以导致嗜睡，抑郁症患者，甲状腺功能低下，糖尿病患者都可以导致嗜睡。
