脑出血主要是由于血糖过高、血压高、血脂高所致。平时要注意自己的血压、血糖、血脂等情况，特别是高血压的病人容易导致脑出血。平时要注意饮食上要注意控制好饮食，要做到低盐、低脂肪，同时要注意戒烟戒酒，不要食用辛辣刺激的食品，要多做运动，不要过于兴奋，否则会导致血压上升，导致动脉破裂。建议患者要注意控制好自己的血糖、血压和血脂。
脑部原发性脑实质的血管断裂，会造成脑出血。最典型的表现就是头痛、四肢无力、意识障碍。高血压、颅脑损伤、血管畸形、血液疾病等都会引起脑出血。此外，脑部的血管破裂，也会导致脑出血。对于脑出血的病人，应以降低颅内压、调节血压、预防持续出血为主要原则。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
多数由于高血压或者是高血脂导致的脑动脉粥样硬化引起的，在某原因刺激下，就会使脑血管突然破裂而出血，所以脑出血发病十分骤然，往往让人措手不及。平时多留意脑出血的前兆和定期进行身体检查，才能更好预防脑出血。
引起脑溢血的原因是；高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，脑出血还可由先天性脑动脉瘤、脑血管畸形、脑瘤、血液病、感染、药物、外伤及中毒等，还有情绪波动大，体力过重也会引起脑溢血。
脑溢血就是脑出血，其很重要的原因就是长期高血压病患，当血压突然升高时脑部小血管破裂引起出血。还有很多患者是因为脑部有动脉也会造成压迫引起脑溢血的症状发生。
