如果是乳腺囊性增生，大多与内分泌激素紊乱有关，不要有太多担心，可能会随着月经有周期性变化和疼痛，口服药物进行调理，平时保持愉悦的心情，注意调整饮食和生活方面的调理，避免熬夜劳累等因素刺激，临床上是可以恢复的。
乳腺增生病者应忌食高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。要多进食富含纤维素的蔬菜.不能吃性燥的刺激性大的食物，如煎炸的，酸辣辛味，生冷的食物这些。
药物的应用应该在医生的指导下进行，具体的治疗方案请与接诊医生进行沟通确定。定期进行乳房的检测非常的重要，乳腺疾病如果治疗不当，是会有恶化的可能性的，所以一定要引起足够的重视。
该还是个人性纤维瘤的，可能性比较大。如果是个乳腺的囊性病变很难完全治疗好的。可以先吃一点药物试试看，控制一下，确实没有什么太好的办法的，一定要减少局部刺激，定期复查，一旦有异常变化，可以考虑手术。
双侧乳腺囊性增生基本上是以药物治疗为主，或激素短期调节治疗，但激素药物需要遵循医嘱使用，不能过于长期服用。如临床怀疑有恶变的可能，需要考虑手术治疗。但乳腺囊性增生有一定的可能性发生癌变，需要注意定期复查。
