如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿，很有可能是肌肉的临时充血造成的，一般一个小时左右就会消失，消水肿就是休息制度，可以，用一些，硬的物质固定一下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显缓解疼痛，和水肿。建议至少休整一个月，不要做剧烈的运动。
一般情况下，包皮后水肿，患者可以通过日常管理、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
包皮术后会有水肿的情况。这与术后没有彻底康复有关。不用太过担心，也不会有什么问题。可以在每晚的时候用热水进行治疗，也可以用热水浸泡。一次大约要花上30分钟，2-4个星期才会彻底的消失。在这段时间内尽量不要有性生活，生活中要注意饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的东西。
一般情况下，包皮有水肿可以采用以下方式进行治疗：
包皮有水肿可能是性生活粗鲁、不注重生殖器官的清洁、包皮嵌顿等原因导致的。要想治疗包皮有水肿，首先要消除原因，患者要及时戒掉手淫，尽量避免性生活，要注意保持阴茎局部清洁干燥，每次排尿后要用清水清洗龟头冠状沟和包皮。还可以在医生指导下使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
一般包皮术后水肿的消退，大约在2到4周的时间，因人不同，并不完全一致。避免饮酒，劳累，熬夜的现象，尽量减少夜间的勃起，如果伤口愈合完毕，是可以每晚热敷，促进这种水肿消退的。多饮水，促进身体新陈代谢。
割包皮后产生的水肿会在二致六周的时间消除。
一般来说，在包皮手术后出现的水肿大部分都会在一个月内自行消退。当然，会有一小部分要更久的时间才会消退，只不过这些都是正常不过的现象。就算水肿依然还在，可以用热毛巾敷一段时间，加速血管回流，有良好的消肿效果。如果还不能消肿，则需要去医院做及时的治疗。
此外，需要患者保持清淡的饮食，不吃辛辣刺激性和油腻的食物，避免喝酒吸烟。
