回奶硬块大多数人一般在一星期左右消失，但是因个体差异不同，所以有的人消失的快一些，有的会慢一些，回奶硬块是由于奶水淤积引起，注意不要挤压到硬块，以免引起乳腺炎症。
一般情况下，回奶时有硬块可能是乳汁淤积导致的，产妇可以通过日常管理、药物治疗等方式进行处理。具体情况分析如下：
产妇可以用吸奶器吸出乳汁，然后用热毛巾热敷乳房，这样可以缓解胀奶和硬块。如果想要回奶，就要减少摄入过多的营养物质，减少产奶。回奶出现硬块并伴有疼痛感，需要考虑是否是乳腺炎，但是一定要挤出奶，以免形成块，如果疼痛严重，可以口服布洛芬止疼或者麦芽回奶。
回奶的过程中，乳房部位有乳汁淤积形成的硬块。这些硬块有可能会随着乳房内乳汁的逐渐减少而消散，也有可能会继发感染而引起乳腺炎或者形成永久性的结节。可以使用温水毛巾湿热敷并配合适当的按摩，促进尽快消散。
用手指的指腹，在硬块处顺时针，或者是逆时针的旋转按摩，以促进硬块的消散。由于持续的胀奶，就可能导致乳房局部出现硬块。所以在出现乳房硬块时，就需要先用热毛巾在硬块局部热敷。
回奶胀痛可能是由于乳房过于充溢或是乳腺管堵塞造成的，可以用温热的毛巾进行湿热敷，再穿上适当的文胸。回奶胀疼，大部分的女人都可以承受，当感到胀痛到难以忍受的时候，可以服用一些止痛的药，例如扑热息痛、布洛芬片等，通常2-3天左右就会缓解。
患者应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
普通的回奶可以点生麦芽和大麦茶，尽量少吃油腻的东西，避免剧烈运动，建议如果乳房肿胀疼痛，可以用吸乳器适当吸出乳汁，或者将中药装入两个布袋中，敷于两侧乳房，直至药物变硬并更换新的。在其期间，禁止吃腥辣食物。
