一天三餐中营养早餐是最重要的，早餐可以选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物。比如说鸡蛋，牛奶，面包，面条等。首先要养成好的生活作息，一日三餐定时定量，避免暴食，营养均衡一些，不要挑食，中餐可以选择一些富含蛋白质的食物，比如说肉类，鸡，鱼，牛肉，晚餐饮食清淡一些，七分饱就可以，晚上睡觉前不要吃的过饱。
通常情况下，慢性胃炎患者一天三餐吃清淡易消化的食物最养胃。
慢性胃炎的治疗要有针对性的药物才能缓解，同时还要注意饮食方面的调整。一日三餐要注意饮食上的清淡，少食多餐，三餐要定时定量，多喝小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果有一些消化不良，可以吃一些能促进食欲的食物，例如山楂。不要吃辛辣刺激性的甜食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的东西，以免加重肠胃的负担。
1周岁一天吃三顿饭，早晚两餐奶正好。适当的时候加点水果点心之类的，晚上睡前喝点牛奶，多了孩子不好消化，少了营养可能不够。从早上开始起床后。适当的给小孩喝杯奶，喂点小面条。俩小时后，适当的吃点儿菜泥粥类。
一岁的宝宝一天的饮食是5~6次，让宝宝早一点起来，喂养一些米粥糊之类的食物，然后10:00左右可以喂孩子一些水果，牛奶，小点心也可以吃一些，中午12:00的时候可以进行正餐，米饭和蔬菜为主，这样就到下午3:00左右的时候，给宝宝补充一些水果，晚饭的时候可以进行晚餐。
宝宝辅食可以吃两餐到三餐的样子，辅食的情况下，基本上的食物都能吃，但是清蒸的或者水煮的方式为主，里面不要添加调味料，像那种食用盐，味精，鸡精东西都一律不能吃，容易缺锌。
一岁半的宝宝每天应该5餐制。早晚喝两遍奶，中间一日三餐和大人同吃。因为小孩子活动量大，新陈代谢快，所以主张5餐，这样才能满足小孩子的营养供给。一岁半的宝宝已经能自己进食了，吃饭时要有固定的位置，以条件刺激引起反射性进餐的想法，不要怕小孩子浪费食物，要让小孩子自己吃饭。不要撵着喂孩子，否则恶性循环，会导致孩子食欲下降。
