可以选择药物治疗，主要是一些不良生活习惯的改善，比如尽量的戒除烟酒，避免反复的感冒，也就是反复的急性鼻炎的发作，尽量的改善工作生活的环境，例如明显的污染、雾霾、粉尘以及高温高湿的工作环境。
慢性单纯性鼻炎一般是指早期的鼻炎，主要表现为轻度的鼻塞，患者会有少量的分泌物，如果伴有过敏，会出现打喷嚏的症状。当患者鼻炎较轻的时候，一般不需要特殊的治疗。而当患者鼻炎比较严重的时候，可以使用三到四天的喷鼻剂，即可治好。
需要检查鼻窦CT，来排除是否有鼻中隔偏曲以及慢性鼻窦炎，因为这些局部的疾病会导致鼻腔内部功能紊乱，而引起慢性鼻炎的发作，患者可以局部使用达芬霖鼻气雾剂局部外用来收缩鼻甲减轻鼻塞，但是此药物不能连续使用超过一周，不然容易引起药物性鼻炎，同时还可以口服藿胆丸，鼻炎康片进行治疗，如果保守治疗无效，则需要到医院进行微波以及激光的手术治疗来缩小肿胀的下鼻甲，就可以逐渐治愈。
慢性单纯性鼻炎的特点是，呈间歇性或交替性鼻塞。间歇性鼻塞一般表现为白天劳动或者运动时减轻，夜间静坐或寒冷时加重。交替性鼻塞表现为侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重，上侧则较好。鼻涕常为黏液性，黏脓性或脓性者多于继发性感染后出现。
慢性单纯性鼻炎可以通过口服消炎类的药物进行治疗。其次是可以通过针管抽吸的方式，将鼻腔内的鼻液进行抽离，效果相对较好，但是需要定期进行抽取。同时可以配合口服消炎类的药物进行治疗。
病情分析： 就你的描述，本人考虑你是鼻炎发作的可能，建议你用滴通鼻炎水或者氯雷他定片治疗。
意见建议：建议你要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。不要喝冷饮以及辛辣刺激食物避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物
