内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗。手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外不间断或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。
乳头回缩应该是内分泌失调引起的乳头塌陷，也可能是某些乳腺疾病等多种原因导致的，不论是由哪种原因引起的，都要引起高度重视，及时到医院乳腺外科就诊检查，明确诊断，针对病因采取相应的治疗。
通常来说，脖子左边里面有个疙瘩考虑是淋巴结肿大、囊肿等导致的。
如果找不到病因，最好到外科做个检查，确定是否有淋巴结感染，感染等，可以做消炎处理。如果是囊肿，要摘除颈部左侧的疙瘩。常见的是周围组织感染引起的淋巴结炎，可以口服清热散结片来进行调理，如果还是没有好转，就需要到医院做进一步的检查，通过彩超来明确诊断。
耳朵旁边里面有个小肉球不是肿瘤，小耳朵，为位于耳屏前方的赘生组织。手术时只需切除副耳的肉赘并去除内含的软骨就可以了，如还有过多的皮肤，则还应进行去除或行Z成形术方能收到较理想的美容效果。
脖子左边里面有个疙瘩可能就是普通的淋巴结，应该是左侧的脖子上有个肿物，肿物比较软，有一定的活动度，没有明显的压痛，不需要特殊处理。如果有感冒、发烧或者颈部等其他部位的感染时，这个肿物可能会伴随有红、肿、热、痛等。
脖子里面长的疙瘩一般是由于炎症引起的局部淋巴结肿大，请不要过于担心，到正规三级甲等医院检查后对症治疗。日常生活中避免吃辛辣刺激性食物多喝水，避免剧烈运动，如果治疗效果不好。
