女性在生产孩子的时候是剖腹产的，如果有出现贫血症状，可以吃阿胶糕的，也可以多吃些红枣花生等食物的。如果目前有出现严重贫血，这个时候还是需要做一个铁元素方面的检测，来看是否出现一些缺铁性的贫血症状的，平常注意休息，不能过于劳累。
剖腹产后要吃点瘦肉红肉，猪血鸭血牛肉，这些含铁剂都比较高，可以起到补血的效果，出血性贫血是缺铁性贫血。可以多吃大枣，多吃补气养血的食物，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，多喝鸡汤鱼汤，一个月内不要喝凉水，不要性生活，定期复查看看子宫恢复的情况。
多吃一点高蛋白质的食物。比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾这些食物，还有鲫鱼汤老母鸡汤这些都是可以吃的。这样，对宝宝来说的下奶还是有一定的好处的。避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖。
剖腹产会流出很多很多的血，那么这些血该怎么正确的使用方法把流出的补回来，可以多喝一些红糖水，还可以吃小米粥的同时往里放点红糖，这样可以补得更快一些的。剖腹产之后宝妈妈还应该多注意休息，还要增加营养的摄入，应该可以吃些补得东西，比如红烧猪蹄了，还可以吃五香的，根据宝妈妈的各种不同的口味可以随便吃。还应该喝点鸡血汤了，这样也是可以有效的补血的。还可以找一些有关于补血的食谱。
脸色偏黄分为生理性和病理性两种。生理性的脸色发黄的原因主要有营养不良、睡眠不足、贫血等，摄入营养、能量不足也会引起体型消瘦脸色发黄，与体质虚弱、气血虚亏有关，应该加强营养等。
