出现舌头裂口疼痛的症状，有可能是和局部的炎症有关系。可以含点含片或者服用点消炎药物治疗，多喝水，多吃一些容易消化的食物，不要吃太硬的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，要尽量清淡饮食。
舌头裂口是沟纹舌。这是一种比较常见的舌头疾病，正常人的舌头表面都有沟纹，只是深浅的差异。如果没有明显的症状，不需要进行治疗，如果伴有局部疼痛明显，或者明显的不适感。可以应用药物含漱。
舌头上出血可能是舌咬伤或者其他部位出血引起的。如果舌头出血可以直接用冷水或者把冰块放在出血的位置，还可以尝试咬舌尖，用纱布按压等方式止血。平时要多注意口腔卫生，养成良好的习惯。
如果舌头的创口比较小，出血比较少，可以观察。正常人体会有凝血机制，帮助创口内的血液停止，也会帮助创口愈合。一般，舌头的创口愈合还是比较快的，感染的可能性比较小。
一般来说，自己撞到头是否会导致脑出血，需要根据具体情况来定：
撞到头的力度决定了是否会有脑出血。如果撞击力度较小，可能会出现局部头皮软组织损伤，但不会引起脑出血；如果撞击力度较大，患者出现一过性意识不清，甚至昏迷不醒，伴有恶心、呕吐频繁，肢体活动障碍等症状，建议患者及时前往医院就诊，通过头颅CT检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
如果咬到舌头上有血泡，可通过如下方式调理：
1.一定要避免吃太热或者是咀嚼一些比较硬的东西，以免划破粘膜，引起继发性感染或者是溃疡。
2.对于已经破裂的水泡，可以用消毒器具修剪，然后用碘伏或甲紫溶液进行局部涂抹，如西瓜霜、草珊瑚、康复新液、金喉健等。
3.果是没有破裂的水泡，可以用消毒针把水泡里的液体吸出来。可以口服氯己定等漱口液进行漱口，注意保持口腔的清洁。
4.必要的时候可以口服一些抗生素，比如甲硝唑。
