尿酸高可以吃西红柿的。西红柿含有嘌呤非常低,热量低,含有丰富的胡萝卜素、各种微量元素、维生素C等,不会增加体内的尿酸。尿酸高避免吃含嘌呤高的食物,多吃苦菊、洋葱、丝瓜等有利于降低尿酸。以清淡饮食为主,多喝水。肥胖者减轻体重。尿酸高是痛风的主要因素,必须积极治疗。
尿酸是人体新陈代谢产生的一种物质,正常浓度的尿酸对人体有益,但长期空腹血尿酸超过420μmol/L,就是高尿酸血症了,高尿酸不仅引发关节的痛风,尿酸结晶还会沉积在肾脏,导致肾脏损伤;增加代谢综合征及心血管疾病的发生风险。有研究表明,痛风患者中2期以上慢性肾病的比例高达71%,另有74%的患者合并高血压,53%的患者合并肥胖,26%的患者合并糖尿病,24%的患者合并有肾结石。要想避免这些伤害,降尿酸和碱化尿液就显得尤为重要。日常维养中,可以食用一些能够辅助降低尿酸水平的食品,例如柠檬、甜樱桃、酸樱桃,尤其酸樱桃还可通过促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。也可选择有这类食物成分的功能性食品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。
一般情况下,尿酸高是不会影响怀孕的。具体分析如下:
人体内的嘌呤代谢失调会引起尿酸高。高尿酸会导致糖尿病患的血糖和血脂的新陈代谢,从而导致患有心脑血管疾病的危险;还可能会引起痛风,引起关节的红肿热痛。女性出现高尿酸时,很难对女性的生育功能造成一定的伤害,因此尿酸高是不会影响怀孕的。同时注意怀孕的时候尽量不要服用药物,以免影响胎儿的生长发育。
可以吃的,尿酸高主要是身体里面嘌呤代谢异常,或者是一次性吃了太多含有高嘌呤的食物。但是绿豆中几乎不含有大量的嘌呤,所以尿酸高的人可以放心的吃。吃绿豆可以利尿,还可以清热降暑,适合普通大众食用。
尿酸增高的原因主要是嘌呤代谢障碍引起的,饮食中控制好食物的总热量,少吃高嘌呤的食物,例如动物内脏、海鲜、鸡肉等。限制饮酒,特别是啤酒。每天争取多补充水分,来促进尿酸的排泄。
肌肝是肌肉肌酸分解后的产物,从肾脏排出,尿酸是嘌呤物质代谢的最终产物,也是从肾脏排出,这两者升高,说明产生过多或肾脏排出功能障碍,跟饮食和过度运动有关。素食三天再去复查,如果还是升高,需要检查肾功能,尿酸增高临床上出现痛风,不吃高嘌呤食物,海鲜、豆制品、啤酒等。