能睡，食欲大，便秘很严重，一直这样，用的决明子，荷...

会员12566400 女 29 已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

能睡，食欲大，便秘很严重，一直这样，用的决明子，荷叶药物减肥也没效果，我该怎么减肥啊？

医生回答共6条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

王伟平梅州市人民医院内科三级甲等

擅长：高血压，心血管，妇科

已帮助用户: 29314

名医极速问诊

问题分析： 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

关注

史养浩 主治医师 威县人民医院外科二级甲等

擅长：普通外科妇产科

已帮助用户: 32566

名医极速问诊

问题分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
意见建议：最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

关注

何建霞护士河北省河间市人民医院妇产科二级甲等

擅长：月经不调、妇科炎症、痛经

已帮助用户: 44447

名医极速问诊

问题分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量
意见建议：减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科二级甲等

擅长：高血压。糖尿病、心血管疾病

已帮助用户: 272468

名医极速问诊

问题分析： 你好，像你这种情况最好的方法是先战胜自己
意见建议：你好，像你这种情况首先要控制自己的饮食，多锻炼身体，如果不能坚持锻炼身体吃什么药都是没用的，祝你生活愉快。

关注

王秀芳山西省大同市新健康医院妇产科二级乙等

擅长：妇科综合

已帮助用户: 28600

名医极速问诊

问题分析： 治疗便秘：一、养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。
二、坚持运动，加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动，每天坚持三十分钟。用背部撞墙，二十分钟。
三、食用润肠食品，每天必须服用蜂蜜三勺以上，服用芝麻制品，花生制品，以及各种豆制品。
四、要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要服用50克以上。
五、尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。
六、纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右。
七、薯类食品的摄入要重视，国际卫生组织强调人对薯类的摄入，薯类有和缓刺激肠道的作用，提高肠道的功能。
八、定量饮水，能保证八杯最好。
九、养成定时排便的规律，即使没有便感也要到厕所，慢慢诱导。
十、适当吃一些调整肠道菌群的食物如酸奶制品，或者辅助药品整肠生胶囊类。
意见建议：长期便秘的人容易出现消化功能失常，食欲减退，引起口臭、口苦、舌头糜烂、嘴唇生疮、肛裂痔疮。