发生一点小事就容易心跳加速，这种情况下会出现交感神经亢奋的情况。有的人的情绪比较激动，比较容易紧张，因为交感神经的亢进会导致人体的交感神经兴奋，从而导致血压和心跳加速，这是一种很常见的生理现象。有些人由于反应过大，会引起植物神经的异常，从而引起心肌梗塞，此时会有心悸、乏力、头晕、胸痛、胸闷等多种表现。
可能是身体虚弱，缺钙，神经因素等原因引起的这些症状。及时到医院进行神经，心脏功能检查，及时排除是否有病理因素，针对性选择适当的治疗方案。多运动，劳作。不要过累，做些轻松的体力活。心胸放开些，不拘小节。
一般来说，容易心慌主要是以下原因。具体分析如下：
容易心慌，多见于心律失常。如果除了容易心慌，还伴有怕热，手抖，易怒，体型消瘦等情况。可能是患了甲状腺功能亢进的疾病。
如果是经常性的心慌，可能是心绞痛导致的。此外，吸烟过度，作息不规律，长期的睡眠不足，性生活过于频繁等原因也可能导致容易心慌，需要及时进行诊断。
热环境下运动心率增加的最重要原因，是肌肉血流量的减少，心脏泵血负担的增加。出汗脱水引起血容量减少、血液粘度增加也会增加心率。在高温、高强度有氧运动时最高排汗量可达每小时3.7升，有氧运动强度越高、运动时间越长，汗液流失也会越多。脱水会使得血容量减少、血液粘度增加，心脏泵血负担就会增加，并且将会影响耐力运动表现。
通常情况下，容易心慌可能是熬夜、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：
.熬夜：如果平时常熬夜，可能会导致植物神经功能的紊乱，进而导致容易心慌。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者可能会出现心绞痛、心悸、胸闷等症状，因此容易心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。
心悸会引起心脏不适，比如冠心病，心肌炎，心律失常，心脏早搏，房颤，以及甲状腺功能亢进等，都容易引起心悸的表现，应该是检查心电图，动态心电图，心脏彩超，甲状腺功能，心肌酶等，明确心悸的原因，以病因进行治疗。平时注意体育锻炼，避免受凉，熬夜，戒酒，戒烟等。
