高密度脂蛋白HDL-C降低应该注意什么

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高密度脂蛋白HDL-C降低应该注意什么
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王骁 天津市南开医院内科 三级甲等
擅长:消化性溃疡,消化道出血,便秘等等
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问题分析: 正常情况下,高密度高一些对于预防动脉硬化,冠心病有好处。
意见建议:高密度脂蛋白偏低,说明有血脂异常表现。应注意休息,合理调整饮食结构,限制食量,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加富含维生素及纤维食物的摄入,改善生活方式,限酒或忌酒,进行适当地体育锻炼等。 多吃蔬菜如木耳,蘑菇,黄瓜等饮食清淡,少吃动物内脏,蛋黄等高胆固醇食物。
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潘昆 南阳市中医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病,高血压
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问题分析:  高密度脂蛋白在生理上起着将肝外组织的胆固醇运送到肝脏的运载工具的作用, 高密度脂蛋白
因而可以防止游离胆固醇在肝外组织细胞上的沉积。
意见建议:如果只是稍微偏低,不属于病理现象,如果其他指标也不正常,建议您及时使用药物治疗。
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王倩 北京中医药大学东直门医院内科 三级甲等
擅长:心血管,消化,中医内科
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问题分析: 不知您胆固醇,甘油三酯的情况怎么样,如果高密度脂蛋白降低,会增加动脉硬化的风险。
意见建议:建议您平时饮食要清淡,不要吃太油腻的东西,另外定期查血脂检查一下。
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李范美 山西中医院心理诊所
擅长:性心理障碍、强迫症等
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问题分析: 平时注意平衡膳食,避免肥胖,维持理想且合适的体重,少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态,避免情绪低落,对疾病的缓解具有较好的效果。
意见建议:饮食注意: 1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 2.有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。 3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。 4、饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1个,烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
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周榕 南昌大学二附院内科
擅长:呼吸内科疾病
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问题分析: 你好,根据你的描述,单纯的高密度脂蛋白HDL-C降低,考虑是没有很大的问题的,建议你不要担心,定期复查血脂八项检查即可。。
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