忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。饮食上注意多吃含铜丰富的食品和一些含有酪氨酸及矿物质的食物，尽量避免服用维生素C。
外阴白斑主要跟外阴营养不良有关的，可能会引起外阴癌可能性，目前治疗就是缓解症状，瘙痒也是常见外阴白斑的症状，一般用温开水坐浴15分钟左右，每晚坚持，平时要注意那里保持清洁干燥。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“外阴白斑怎么治最好”这一说法。患者可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
外阴白斑也叫外阴营养不良。如果是外阴的白斑，并不会导致皮肤出现瘙痒的情况，可以在日常生活中应用黄体酮油膏进行局部涂抹。外阴有白斑引起的外阴瘙痒症状比较严重，可以选择皮肤松弛软膏或者是黄体酮油膏来进行治疗。尤其是有瘙痒症状的妇女，可以通过皮肤下注入曲安奈德。
药物治疗：要使用激素类药物在局部进行涂抹，或者局部注射厌氧棒菌以及中医药治疗等；物理治疗：可采用微波、波姆光、局部电灼等方式治疗，或者尝试液氮局部冷冻等；手术：进行外阴切除手术等；微创治疗：采用奥洛克超声聚焦系统对进行治疗，无创伤。
外阴白斑的症状可以用中医治疗。中医治疗采用中医调理平衡营养渗透疗法治疗，这种方法无副作用、效果集中、靶向性强富含多种活性因子和修复因子以及特有的高强度渗透，可快速渗透于体内病变组织部位。