发烧好不好，这个问题要辩证来看。发烧是人体对感染的一种全身性防御反应，轻度或中度的发烧有利于增强机体防御系统的活性，提高人体的抗病能力，发烧时白细胞释放增多、吞噬细胞作用增强，有利于感染的控制。
夏季发热，一般温度越高体温越高。本身夏天天气比较炎热，很容易出现口干口渴、多尿导致出汗少或者是无汗。发热以后会加重出汗、口渴的症状，低热患者可以暂时不用药物，注意多喝水保持通风。体温超过38.1摄氏度的患者可以采用物理降温，用冰水擦浴腋窝、腘窝或者额头。
发烧时机体各项功能相对减弱，体质虚弱，应该多吃些清热、容易消化并且有营养的食物。发热时出汗较多，可以多吃些荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等，可以补充水分，还有利于脾胃功能恢复。还应该补充维生素，多食些白菜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、柚子等蔬菜、水果。同时五谷杂粮都应该适当摄入，为机体提供微量元素。
发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，那就不可以睡凉席，反而会造成受凉的情况。
发烧症状表现为头疼、头晕、精神萎靡不振，食欲不佳，畏寒、寒战、浑身无力、肌肉酸痛等。这些症状都是发热引起的，或者是和发热是有同一个病因引起的，或者兼而有之。在发热的过程中，刚开始可以表现为肌肉酸痛、头晕、无力，之后畏寒，然后出现肌肉颤抖即寒颤，体温快速升高，会出现皮肤浑身热烫，面红，呼吸急促等。
