乳房结节预防，可以通过饮食起居、生活习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物，缓解乳房结节的继续生长和扩大。平时保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意观察乳房肿块的变化。也可以进行按摩热敷，帮助乳房进行血液循环，辅助康复。日常生活中要清淡饮食。
乳房结节如果有局部有疼痛，热敷会有一定的效果，因为可以活血化瘀，但是热敷只是一个辅助治疗的措施，可以同时服用一些药物，另外平常不要生闷气、饮食注意休息清淡，也不能吃油腻食物。
乳房结节根据性质不同，分为良性的结节和恶性的结节，良性的可能是乳腺纤维瘤之类。手术局麻下就可以做，门诊手术即可，住院手术也可以。如果术后病理或者是术中冰冻快速病理检查提示是恶性的，需要进行乳腺癌手术加上腋窝淋巴结清扫术。
乳房结节会有不适，而且会经常出现乳房肿痛胀痛的情况。可以到医院外科积极就诊，完善血常规，彩超，凝血功能等检查，必要时手术切除活检明确诊断。在这期间要注意饮食清淡，不要吃上火的食物。
乳腺结节手术住院约二至五天就可以出院了。乳腺结节手术，从手术规模上来说，算是一个微创手术，在乳房上面轻微的开一个2cm左右的口，通过器械把乳腺结节取出之后再让乳房内部的肌肉慢慢的填充完整，乳房就可以恢复原来的样子了，是一个比较成熟的手术，痛苦也不算大。
