先测测体温，注意作息规律，避免熬夜、劳累，若睡眠不好，需调整睡眠。医生指导下服用解暑药物，也可能是由于暑湿感冒所引起的症状，建议平时要多喝水，补充适量的微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免在阳光底下暴晒。
可能是因为神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致的，同时要注意避免最近压力过大，注意放松心情。可以服用维生素，睡前喝牛奶，并且听音乐来进行治疗。也可以适当的做一下头颅和颈椎的磁共振，颈动脉超声，血常规，测量血压等。
问题分析：记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。头脑整天昏昏沉沉睡不醒还头疼偶尔记忆力也非常差可能和神经衰弱/脑缺血有关，
指导建议：一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等，可以进一步检查确诊，使用养血清脑颗粒/天麻素胶囊/谷维素治疗
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为你这种情况应该是颈椎病多，由于姿势不良引起，可以应用推拿按摩理疗，也可以，应用活血化瘀，消炎止疼药物治疗。
问题分析：你好，您说的这种情况， 一般的经常头晕等的话，有可能和你贫血，血压异常，或者脑血管疾病导致的可能性较大的，具体的您需要检查一下的
意见建议：建议你可以适当的检查一下血常规，测量一下血压，和拍个头部片子看看的，然后根据检查的结果，再具体进一步治疗的
问题分析：您的情况常见体质虚弱、心理压力、脑部供血、供氧不足引起头疼，乏力等问题。
意见建议：建议平时放松心态、适当加强营养促进病情康复，同时补气血、止头晕等治疗，如：十全大补丸、眩晕宁片，效果不好时完善血常规、脑部血管彩超、心理测试等检查，找到具体什么问题导致的，发现问题后针对性治疗即可。
