反应性风湿关节炎的诊断还是能够建议判断的。
反应性关节炎是脊柱关节炎部位感染引起的。诊断时,可以检查泌尿生殖道、肠道的前驱感染的地方,可以容易发现症状。该症常见的临床表现为外周关节炎、炎性下腰背部疼痛等,通过症状也可以诊断。
目前常用的诊断标准为是否存在外周关节炎、有前驱感染的证据、排除引起单关节炎等其他原因,都可以判断反应性关节炎。
对你的不幸遭遇,我深表同情。
你的情况非常特殊,最好赶紧到正规的专门医院去治疗。
我对运动健身非常爱好,而且我认为我的运动方法对你来说可能针对性比较强,特别是对腿部的冲击力很强,如果你要选择这样做的话,不啻也是一种不错的选择,因为这样可以充分地调动起自身的修复功能。我希望在这方面能够帮助到你。
首先你要有良好的心态,有顽强的意志力和控制力,有不怕吃苦不怕劳累的精神,有勤奋锻炼、坚持到底的决心。只要有这样的心态,你的双腿一定能够痊愈。
拿人体的腿部来说,除了关节骨骼以外,一是肌肉二是韧带。你说的伤筋我认为就是伤了膝关节周围的韧带,而你的大腿肌肉出现萎缩,则是伤了韧带之后腿部基本上不运动所致。所以我的运动方式是针对锻炼肌肉和锻炼韧带的两种不同的运动。
每天运动之前,用几分钟的时间,先活动活动筋骨,把身体预热准备一下,使四肢不过分僵硬,以免直接锻炼而造成不必要的损伤。
肌肉的锻炼方式起先是扶椅深蹲: 就是利用你身边的物体进行膝关节锻炼,比如扶着家中的桌子或者墙,扶着椅子背,扶着外边的树都可以做,腰背要绷直,含胸收腹,慢慢往下蹲是正确的。这个方法就是越慢越好,一开始你肯定蹲不下去,能蹲到什么位置算什么位置,不要气馁,1天2天不行,1月2月行不行,3月5月可能就能够蹲下去了,在蹲下往上起的时候一定要慢慢起,从每天蹲10次到20次慢慢起步,慢慢进步。以后根据你自己的体质和运动情况逐步增加下蹲的次数和下蹲的时间,也不要过度出汗,以第二天感觉不疲劳为度。一般健身来讲,是15分钟到半小时,修复治疗的话,时间放到40到1个小时为好。
在做扶椅深蹲这个动作时为什么一直在强调慢呢?
其实我们在蹲的过程中,蹲到某种角度是肌肉在用力,超过这种角度就是自动下来了,在起来的时候一悠就起来了,很多肌肉群的用力给空掉了,为什么我们要强调慢,因为这样的话每个肌肉群都会起作用,因此锻炼的时候,用这种方法是有效的提高腿部肌肉的所有环节的力量,这个慢是很有道理的。
在扶椅深蹲做了一段时间以后,在不用扶椅也能下蹲的时候,就要逐步过度到“原地下蹲”最后要达到“面壁深蹲”的程度。“原地下蹲”不用扶手了,对腿部的冲击力更大,而“面壁深蹲”是人为地修正了下蹲时的身体角度,难度加大,另外则是增强了对整个脊柱的拉伸锻炼。至于“原地下蹲”和“面壁深蹲”的方式可随时通过站内消息或我的信箱联系。
韧带的锻炼方式也有两种,一种是小半蹲: 双手叉腰,两脚朝前,两只脚之间留10厘米的空隙,一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离,身高往下矮十公分,持住不动。每次做10—30分钟,累了以后站起来休息一下再往下蹲,但最好是养成一直保持基本姿势不动为好。每天肌肉锻炼方式完了以后,就可以接着把这个小半蹲也锻炼了。
我们说,在下蹲的时候,关节里面嘎吧嘎吧作响,是膝关节里头缺油,这个油是什么东西呢?它叫关节液。这个关节液什么时候产生呢?就是你每天给它这种刺激10分钟以上,就开始产生关节液了。关节液产生出来的结果是什么?第一润滑关节,第二营养关节,最关键的是在营关节当中还可以修复关节。
在改善膝关节周边韧带的质量,这个小半蹲的时候肌肉负荷量会很小,但是我们可以做这个动作维持的时间很长,你在做这个动作的时候,这个关节的韧带在用力,这个用力跟肌肉不是一个概念,韧带刺激是要求维持一个长度,维持时间。可别小看这个“小半蹲”,它对关节韧带的修复功能相当管用,起着不可替代的作用。
还有一个就是我们的膝关节韧带是很有特点的,是非常复杂的一个大的关节,它的韧带可以说是纵横交错。我们可以用非常形象的一句话说:膝关节是铁路警察各管一段。这个角度是某些韧带在起作用,那个角度韧带使用的模式和使用特点又不一样了,所以膝关节这种锻炼的方法,做静力锻炼的时候,要改变不同的角度,而这个时候我们叫做贴墙蹲,这就是韧带锻炼的第二种方式。
贴墙蹲: 首先靠墙身体站直,然后像前迈一只脚大概30厘米左右,另外一只脚也跟上来,手扶墙身体蹲下来,就这个角度身体靠直,我们腿膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的,这个就得到了有效的锻炼。这个角度也就适合一般人上楼疼下楼疼的问题,这个做多长时间呢,三分钟做一组也可以,五分钟做一组也可以,如果身体比较好可以做十分二十分钟都可以。这个动作我们可以分三个角度来做,90度做一下,然后扶着墙慢慢起来100度一个,再往高起,脚往后错一点,120度左右再做一下,这样来回练一下会非常好。
“贴墙蹲”和“小半蹲”的锻炼时间可以分开在不同的时间段来进行,比如,早晨或上午做“扶椅深蹲”和“小半蹲”,下午做“贴墙蹲”,这样可避免过分劳累。
以上两种运动方式都很简单,但都是很累的,最后这个贴墙蹲动作对青壮年以及运动后受伤的都要做这个练习,这个是可以改善韧带的质量的。
问题分析:类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。这种疾病常常会波及人体多个系统和组织,其中就包括肺部。
指导建议:针对这种疾病,常常需要使用肾上腺皮质激素和免疫抑制剂进行治疗。
病情分析: 您好,考虑是膝关节炎,有症状就要及时的治疗,初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等,久则关节畸形或强直。外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺,表现为患病关节肿、痛及运动障碍,易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节,运动员及青壮年中多见。
意见建议:骨关节炎急性发作时,最主要的治疗是休息,特别强调受累关节充分休息。一旦关节炎症状消除,应尽快恢复受累关节锻炼关节炎的症状有很多种,骨关节痛,类风湿痛,由于平时没有注意运动,或者是体质免疫力下降,导致缺钙引起的关节疼痛。
问题分析:你好根据描述情况来看,你目前这个情况的话主要是因关节炎导致的,最好是及时口服炎痛,喜康,配合壮骨关节丸来进行治疗的。
意见建议:进行上述药物来进行治疗的,而且平常要注意的避免受风避免受寒,避免情绪激动。