平时可适量的补充维生素C和维生素E，饮食上要以清淡为主，禁忌辛辣刺激性食物及油腻食物，可以吃一些豆制品，如大豆，红豆对卵巢和子宫有一定的保护，可吃一些新鲜的水果补充维生素。
宫颈息肉是由于慢性炎症的刺激，颈管粘膜局部增生，逐渐向外突出而形成的。宫颈息肉如不治疗，可逐渐长大，阻塞宫颈口，引起不孕症，也可造成性交出血，或有血性白带。会有白带的异常以及阴道的出血等症状。一般是需要进行手术治疗就是手术切除为主。
子宫穴，以及肾腧穴，用针灸的方法对两穴位进行针灸，大概针灸直至两穴位处有明显的酸胀感觉为好，平时在家可以搓揉足三里，三阴交等穴位，搓揉大概一两百下，对于肾虚子宫脱垂效果较好。中药每天服用药，对于脾虚气虚子宫脱落效果尤好。
失眠能去看中医。
比如选择睡前洗个热水澡或者用热水泡脚，选择用手法按摩脚底，可以明显帮助患者缓解疲劳，改善睡眠状况。此外，针灸或理疗也可以用来帮助患者在睡眠中发挥作用，此外，还建议选择睡前保持安静，可以选择创造一个舒适安静的睡眠环境，帮助病人睡得更好。睡前听一些舒缓的音乐，喝点红酒或牛奶，可以帮助患者睡眠。平常锻炼身体，增强体质，也可以采取物理治疗。
子宫内膜增生中医治疗应该会有效的。采用相应的祛瘀止血、祛瘀止痛和调节月经的药物进行治疗，中药治疗子宫内膜增生是可以很好的起到活血止血、清热解毒、健脾利湿的功效，也能够比较好的消除病人出现的症状表现。
中医好，失眠的治疗不是一两天就能好的，如果采用西医治疗必定会服用大量的西药，大家都知道，长期服用西药会有很大的副作用，还会产生耐药性、成瘾性，所以建议最好是用中医治疗。
