甲状腺功能减退的饮食注意事项重点是要求清淡的饮食。也就是说，不要太咸，也不要吃太油腻。
甲状腺功能减退可表现为多种原因导致甲状腺组织破坏，机体不需要甲状腺分泌、合成甲状腺激素，机体各组织器官功能代谢降低。特别是血脂升高，会增加各种心血管病的风险，可能引起动脉粥样硬化。甲减患者在饮食上注意少油、少盐、少糖、油腻，避免另一个误会。很多人在甲减以后不能吃含碘的盐。必须买无碘的盐，但没有那个必要。食物中或盐中的碘对甲状腺功能减退的治疗无直接影响，甲减患者除饮食清淡外，其余均可含碘丰富的海带、紫菜等。
纠正甲状腺功能，控制饮食，适量的进行运动，避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，坚持有氧运动有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环，例如散步，骑自行车等。
甲状腺功能减退的女性备孕该注意积极检查。
甲状腺功能减退主要是因为各种原因导致的，比如血液中低甲状腺激素血症和甲状腺激素抵抗所致的全身性低代谢综合征，如果出现甲减，就会出现怕冷、乏力、嗜睡等症状，所以在生育的时候，甲状腺激素也起到了很大的作用。甲减不及时的治疗会对胎儿造成影响，会影响胎儿的智力和生长发育，甚至会导致早产和死亡。因此，备孕妇女要做好孕期检查TSH水平的准备。
甲状腺功能减退饮食以多维生素，高蛋白高热量为主，不宜过食生冷食物，病人应动，静结合，作适当的锻炼，养成每天大便的习惯，注意保暖，避免受凉，饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。
闭经的原因可能是精神压力大，饮食不当，长期使用药物，也有可能是由于身体出现了问题，比如由于卵巢本身原因引起的闭经，包括先天性性腺发育不全、酶缺陷、卵巢抵抗综合征及后天各种原因引起的卵巢功能减退等。
