孕妇每天需要补充300毫克的dha。在怀孕的时候孕妇每天的摄入量都是非常的重要，千万不要盲目的吃，选择正确的吃，这样才能够做到只长胎儿，同时在生产之后才会更有利于身材的早日恢复。
高血压病人可以饮用高钙鲜奶的，但是一定注意适度。高血压病是指非同日三次测量血压均大于等于140/90mmHg，由于血压长期处于高压状态，会对病人的心、脑、肾等重要器官造成严重损害，目前高血压病人主要依靠长期口服降压药进行治疗，日常生活的调控对于控制血压水平也具有重要意义。
一般情况下，孕妇是否服用复合维生素需要根据孕妇自身的情况来判断。具体分析如下：
复合维生素一般用于孕妇自身维生素不够时进行补充，如果孕妇在怀孕期间，饮食调理到位，是能够维持怀孕所需的维生素的，这种情况是不需要服用复合维生素的。但是孕妇在怀孕的前三个月，需要及时补充叶酸，以防胎儿发育异常。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
但是不要过量的补充，因为藻油DHA乳钙粉里面的成分不属于纯天然的，过多的食用会影响宝宝的发育情况。导致脑部组织受损，还是在饮食方面进行改善，在饮食上多食用含有维生素高的食物。
复合维生素孕妇要吃多少并没有具体的规定，建议根据医生指导吃，具体分析如下：
怀孕3个月至产后6个月都可以服用复合维生素，因为怀孕期间身体素质的变化，胎儿生长速度比较快，需要的营养物质也比较多，对维生素、铁、蛋白质、钙等的需求也会增加，因此孕妇在怀孕期间要多食用一些富含多种维生素的新鲜食材，同时还要适当的补充一些维生素，但是由于维生素的含量不同，最好在医生的指导下服用，避免出现副作用。
