我想知道怎样收紧阴道

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你好,我今年29岁,生完宝宝己经一年多了,自从生完孩子后,感觉阴道松弛了,还有阴吹,现在都影响我们夫妻的性生活,我想问问应该怎么样收紧阴道,我听说有阴道紧缩术,那个安全吗,还有没有别的办法,我平时要注意点什么吗,收紧阴道的治疗建议
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沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
,另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作.特别要注意的是双腿,双臀,腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道,尿道上,持续重复着一缩一放的频率.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟.当练习持续6~8周左右时,
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
正常阴道直径2.5厘米,长约8厘米,在阴道四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,还有有许多皱襞,性生活时能增加摩擦力,使双方产生快感。阴道松弛症患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复,为提高性生活质量,而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
李杰 外科
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好。阴道紧缩手术方法有多种,不够好的手术方式术后效果不佳,甚至出现并发症。良好的手术应该减少阴道内的瘢痕,收紧肛提肌和阴道扩约肌,达到类似生理性的修复。有什么疑问可以继续咨询。
相关问答

胳膊有明显的骨折,通常会有异常的运动,疼痛,并且会感觉到疼痛,而且会感觉到疼痛,感觉不到力量,很好的诊断就是骨折。有时候,骨折只是轻微的错位,要做X光检查,以确定是否存在断裂。有的时候,手臂的骨头会出现在关节附近,X线片也会出现遗漏,所以要进行CT,将骨骼横截面进行清楚的扫描,很好的找到没有错位的裂纹。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

判断有无乙肝,主要集中在几个方面:
1、有无症状:有些乙肝感染病人可表现为疲乏无力、食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹胀、腹泻、黄疸等症状。如有上述症状,需谨防有肝炎可能,但需要指出的是,还有不少乙肝病毒携带者根本无症状。
2、查肝功能:如肝功能异常,则需谨防有乙肝病毒感染之可能性。但不能认为有肝功能异常,就必然有乙肝病毒感染。
3、清楚有无乙肝病毒感染:血中乙肝两对半必须查,若乙肝两对半检出有乙肝表面抗原(+),此情况可证实有乙肝病毒感染。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

通常情况下,患者可以通过完善检查知道骨折愈合了。具体情况分析如下:
骨折是指骨的完整性破坏或连续性中断。当骨骼承受的力量超过自身能承受的最大强度时,就会发生骨折,患者的局部会出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状。如果患者局部没有压痛以及纵向叩击痛,并且x线片显示骨折线消失或接近消失,连续观察两周骨折处不发生变形。说明骨折愈合了。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可通过以下方法判断输卵管是否堵塞:
女性如果怀疑自己存在输卵管堵塞的情况,可以到医院进行子宫输卵管造影术来判断输卵管是否堵塞。进行子宫输卵管造影术的最佳时间为月经干净后的3-7天内。另外,还可以通过输卵管通液术来判断输卵管堵塞。患者在确诊后,需要积极根据医生的建议进行治疗,以免影响到以后的正常怀孕。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

可以通过早孕试纸或者去医院抽血检查的方式判断自己是否怀孕。如果是平时月经来的比较规律的女性,可以在月经推迟一周或者10天以上到药店去买早孕试纸检测晨尿,查看自己是否怀孕。不过考虑到早孕试纸可能会出现假阳性的可能,建议女性可以前往医院做一个血或者尿的HCG检查,准确度会更高。而且可以通过孕酮值和HCG值判断是否存在宫外孕的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕可以通过各项孕期检查去了解宝宝是否健康。
孕妇如果想要了解腹中胎儿的发育情况或是观察胎儿有无异常症状,可以前往医院进行相应检查,可以通过胎心监护、检查孕酮、绒毛膜促性腺激素、b超等方式进行检查,都可以明确诊断胎儿有无异常情况。如果有发育缓慢的情况,需要及时进行治疗,避免影响胎儿的正常发育。在孕早期需要及时补充叶酸,避免导致胎儿发育畸形。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。