一年半前出现过，之后心里有负担，之后时好时坏，心里难过啊，
看过一次中医，但是没啥效果
想吃点中药，大夫给推荐一下
目前并没有什么最好的补肾壮阳药，因为每个人的体质不同，对于药物的吸收有差异，也就会影响到药物效果。同样是两个肾阳虚的人，吃同一种补肾阳的药物，也可能效果完全不同。所以如果肾阳虚需要补肾壮阳的话，可以选择一些临床上比较常用的补肾阳的中药。
补肾助阳类的药材是否可以泡茶，要分两个方面来看。有一些根茎类的药材，质地比较硬，泡茶以后不容易吸收，有一些中药是果实类的、花类的，泡茶以后有效成分更容易吸出，人体也比较容易能吸收。
如果患者肾虚，可以到医院就诊，在医生指导下服用淫羊藿、菟丝子等中药补肾壮阳，改善肾虚的症状。具体内容如下：
1.淫羊藿：淫羊藿是一种温辛的中药，可以补肾壮阳，主要用于治疗肾虚导致的四肢冰冷、畏寒、腰膝酸软等症状，可以有效肾虚的症状，为患者起到补肾壮阳的作用。
2.菟丝子：菟丝子具有补肾阴、肾阳的功效，而且还可以起到固肾的作用，适合治疗肾虚导致的腰酸、阳痿等疾病，进而起到补肾壮阳的作用。
通常情况下，“哪种壮阳药效果最安全”的说法是不准确的。
壮阳药一般选择一些中成药比较安全，比如五子衍宗丸、六味地黄丸等，患者在医生的指导下不长期使用的情况下，也是比较安全的。但是不要盲目的使用一些壮阳药。治疗期间可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
无论男女，只要出现阴虚症状，就必须服用滋阴清热的药物和食物来调节治疗和饮食。不要口服补肾壮阳的药物和辛辣的食物，否则会火上浇油，变得更加严重。饮食中常吃枸杞、鳖甲、桑葚等食物。
没有补肾最好的药是什么药的说法，对症治疗是最好的，具体内容分析如下：
补肾是一个相对宽泛的概念。一般肾虚的情况比较多。肾虚常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状是寒冷，包括腰酸、四肢发冷、畏寒甚至水肿。此外，肾功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状是发热，主要是腰酸、燥热、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。肾阳虚一般用金匮肾气丸，肾阴虚一般用六味地黄丸。没有补肾最好的药是什么药的说法，只有对症治疗才是最好的。
