如果女性是选择自然分娩生产的方式，在产后的第3天左右就可以使用收腹带了，但是如果女性是剖宫产生子，使用收腹带的时间可以控制在一周以后。这些时间并不是固定的，是需要根据产妇个人身体的恢复程度来选择的。
正常情况下顺产后2-3个小时就可以使用收腹带，具体的要根据产妇自身的情况而定。
顺产以后需要加强身体的营养，吃容易消化清淡食物，多吃汤汁食物，这样可以增加乳汁的分泌。产褥期需要注意个人卫生的护理，避免感染，因为感染以后会影响子宫收缩，导致恶露一直不干净，容易导致慢性妇科炎症发生。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
剖腹产后第一天就使用收腹带。
一般情况下，孕妇在进行剖腹产后，能够在分娩后第一天就在医的建议下使用收腹带，可以起到帮助体内痰盂咳出，加快产后恢复的作用。另外，还有部分女性，会在术后立马使用束腹带，就可以引发引起伤口的感染。
这里建议产妇多食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，补充身体所消耗的营养。
如果在产后用收腹带，最好顺产一个月后可以用，剖宫产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的。选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。想在产后塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用。剖宫产的在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用。身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
对于剖宫产后什么时候可以使用腹带，通常剖宫产手术结束之后就可以开始使用腹带。手术结束之后产科医生会在手术室中将患者的腹带帮病人系于切口处，因为剖宫产存在腹部的切口，术后6个小时之内使用腹带可以压迫切口，使切口中的小血管闭合，避免皮下血肿的形成。剖宫产术后2-3天也可以使用腹带。
如果女性是选择自然分娩生产的方式，在产后的第3天左右就可以使用收腹带了，但是如果女性是剖宫产生子，使用收腹带的时间最好控制在一周以后。这些时间并不是固定的，还是需要根据产妇个人身体的恢复情况来选择的，如果产妇的伤口恢复的不好，在一周之后也不可以进行收腹带束腰。
