孕妇补锌,用哪种?

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孕妇补锌,用哪种?
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魏子杰 河南省中医学院第三附属医院内科 三级甲等
擅长:消化系统疾病
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问题分析: 锌是人体必需的微量元素之一,有着极其重要的作用,当锌缺乏时会出现味觉、嗅觉差,厌食等症状。
意见建议:建议您平时多从食物中摄取,含锌丰富的食物有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物有核桃仁等坚果类食物。
相关问答

孕妇可以用头孢地尼、头孢克肟等头孢药物。
如果是上呼吸道的感染,比如泌尿系统和上呼吸道的炎症,检查血液常规显示的是白细胞和嗜酸性粒细胞的升高,可以口服抗生素进行消炎。因为是妊娠,要选择一些抗生素,这是孕妇可以服用的。如果头孢不敏感,可以口服头孢地尼、头孢克肟等;如果对不敏感的,可以口服阿莫西林,也可以通过肌肉注射。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以通过以下补锌的方法:
怀孕的女性可以适当地补充含钙含锌高的食物来进行补充,对于胎儿的生长发育情况有好处。若是孕妇缺锌情况不严重,平时也可以多吃一些含锌的食物,有利于胎儿的健康发育,如海带、紫菜、木耳、花菜、香菇、坚果类的食物等。若是缺锌比较严重可以服用葡萄糖酸锌片,来补充身体所需的营养成分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇多吃含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等,海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等,硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇失眠、做梦、补锌是可以的。补锌在很多方面有不同的优点,包括:
缺锌是睡眠不足的常见原因之一。特别是怀孕过程中需要的各种营养素的量比较高。如果不及时采取有助于充分补充身体所需营养物质的有效措施,就容易出现各种问题。缺锌是很常见的一种。缺锌的发生直接影响睡眠质量,导致睡眠不好的情况。补锌可以改善疲劳或紧张引起的睡眠障碍,改善记忆力和睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

锌的摄入量每天为15毫克的,孕妇每天为20毫克,并且最好从食物中摄入。平时也可以通过饮食进行补锌。平时要注意多吃一些含锌丰富的食物,补充身体所需的锌量。促进胎儿成长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

婴儿补锌没有严格的时间限制,与是否空腹也无太大的关联。如果宝宝存在食欲减退、挑食、偏食或体格生长发育落后时,可以到医院进行微量元素检测,如果存在低锌表现可以给予补充锌剂。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。