一般来说，腺样体肥大保守治疗多久能好需要根据患者实际情况来判断。
腺样体肥大的患者进行保守治疗，通常先观察两到三个月左右，部分患者经过药物治疗症状得到不同程度的改善，甚至基本消失；但是部分患者经过药物保守治疗，症状改善并不明显，需要通过手术切除腺样体来治疗。如果是通过鼻咽镜检查发现腺样体肥大较重的患者，还严重影响呼吸通气，也可以直接通过手术治疗。
小儿腺样体肥大的保守治疗主要就是药物治疗，患者可以吃一些消减淋巴组织肥大以及提升机体免疫功能的药物，药物治疗可以避免手术带来的风险，但是如果药物治疗没有作用，还是需要进一步采取手术治疗的方式。
如果宝宝腺样体肥大，并且保守治疗的效果不好，建议家长带其前往医院通过鼻内窥镜检查、鼻咽部侧位片等检查来评估腺样体肥大，以及后鼻孔阻塞的程度，并进行采取腺样体刮除手术、腺样体切除手术等方式来治疗。
需注意，如果严重影响到宝宝的呼吸、通气，属于腺样体肥大比较严重，需要尽早进行手术治疗，避免影响其睡眠质量以及面部发育。
腺样体肥大的饮食禁忌如下：
1、不吃河鱼河虾、海鱼，可以吃海虾，建议一周2次，一次吃大概10只，海虾可以补肾阳和治疗扁桃体发炎。
2、不吃寒凉的食物，要吃性平、性温的食物。
3、不吃膨化食品、油炸食品、炒货，避免上火。
4、一周可以吃2次鳝鱼，一次吃半条或1条，鳝鱼可以补肾、补血、抗过敏明显，不会上火。
5、做补品，搓过脚后吃红枣大小的量，不要多吃，避免上火。
6、上火的情况下，可以用半个苹果煮水喝，去虚火，不上火不吃。
7、多吃肉，如猪肉、鸡肉、牛肉，肉尽量烧烂利于孩子吸收，多吃蔬菜，建议蔬菜和肉1：1。
8、要让孩子多喝水，降虚火。
肺热是导致腺样体肥大的最重要的原因，清除肺热是治疗腺样体重要方法，而且要始终坚持，不可偏离。同时要对肺热产生的原因予以清除：尽量减少喜食辛辣、油腻食品，减少高热量食品的摄入，譬如各种肉食、肯德基、麦当劳食品，多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。避免食积化热。扁桃体肥大和腺样体肥大最好的方法就是古草世家三联外用方案保守治疗，都是中药外用，安全、简单、方便、无副作用，且效果好。
4岁孩子腺样体肥大保守治疗主要是应用鼻腔减充血喷剂喷鼻治疗，如果腺体有感染等炎症，需要再口服抗生素，改善腺样体炎症，使腺体缩小，从而改善鼻腔通气。平时还需要多注意孩子的休息。
