女性朋友可以学跳健美操、韵律操或迪斯科，这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用，同时有预防驼背的功效，不仅能增加运动量，还有助塑身调整体型，让女性外表更健美。正常婚育对乳房健康也有很多好处，产后哺乳能降低乳腺小叶增生、乳腺癌的发病率。
是没有办法治痔疮的，黄连具有去火的作用，只能起到预防的效果，出现痔疮要及时的去肛肠科做检查，吃一些专门治疗痔疮的药物，痔疮好转之后在饮食生活中都要注意，防止便秘。不要久坐，久站及长时间的下蹲。以免加重痔疮。痔疮出现症状以后可以温水坐浴，外用药物治疗，可以同时服用黄连的。内外结合效果会更佳。
会的。而出现气虚先用中医调理一下以免怀孕后对胎儿生长发育有影响，可以吃一段时间的中药调理一下，再就是要保持一个好的心态，规律的生活和饮食，通过自身的调理很重要。要有一个自然的心态去怀孕。
眼睛疼可以补充具有抗氧化作用的物质，如水果中的化学元素能有效的保护视网膜损伤。牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。也可以取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克，搅拌等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤的情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。
