延缓绝经可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，豆类，奶类等，多做运动，运动可以增加体内雌激素，保持子宫以及卵巢的生理功能，保持心情舒畅，调理好睡眠，适当水分要补充充足。
一般诊刮术后需要休养一周，然后去复查一次，出血时间不会太长一般在2-3天就会干净，由于刮宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。
一般正常绝经的年龄范围45-55岁，如果年龄小于38-40岁甚至更早的话就是早绝经。就表示卵巢功能低下，雌激素分泌枯竭，生育能力终止。可以考虑在医生指导下补充雌激素和孕激素类药物治疗，有利于促进子宫内膜增长，继续来月经。最需要引起注意的是，身体会发生一系列的变化，易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、头疼、头晕和血压不稳等，这都是更年期综合征。
可能会形成卵巢早衰，卵巢早衰的朋友们会发现生殖器官会萎缩，而且还会提前的衰老，对性生活也会失去兴趣，甚至还会形成心血管性疾病，就比如高血压等，也有一些女性朋友们还会形成卵巢癌以及子宫癌。
绝经后流黄水，不一定是宫颈癌，妇科炎症也会导致阴道流黄水。
女性绝经后体内雌激素下降，阴道分泌物减少，私处变干燥，分泌物颜色是透明。如果分泌物是黄水，需要到医院做详细检查，找出病因。
宫颈癌不是每位女性都会得，一般有宫颈癌家族史更易患病，宫颈组织癌变会导致分泌物颜色异常，如果分泌物是黄水，考虑做宫颈活检，查看是否发生癌变。女性在同房后发现阴道流黄水，味道难闻，带有血丝，需要预防宫颈癌变。
宫颈癌发现及时，积极配合治疗，可以治愈并且不影响正常生活。女性在绝经后要注意个人卫生，定期清洗私处，避免滋生细菌伤害子宫健康，平时需要多喝水，坚持运动增强体质。
