经常抽烟，怎么把烟瘾戒掉？

乙肝病人抽烟是会加重病情恶化的。因为烟雾中的很多物质且都有致癌作用，吸烟时一部分烟雾会随唾液进入消化道，而其余的大量烟雾吸入肺部以后，会在肺部吸收并溶解进入血液循环，毒性物质会经血液循环到达肝部。

戒烟后出现口腔溃疡的情况，这种现象一定不能再进行吸烟治疗，可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡治疗的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。

戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。

抽烟口臭最根本的解决办法，是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害，对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用，容易引起口腔癌，对舌头也有一定的危害，容易引起各种各样的白斑，也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎，所以经常会出现口臭。

肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤，该病在早期的时候可以没有任何症状，肺癌发病的原因和吸烟大气污染以及职业环境因素等都有一定的关系，但吸烟并不一定会导致肺癌，吸烟有害健康属于常识性的问题，建议戒烟。

对于小孩子来说还是有风险的，需要了解这个危害性，影响到小孩的正常生长发育，怀孕初期中期晚期任何时间段都可以的，或者是不要接触烟酒。有正确的生活饮食习惯，去户外走动旅游，怀孕早期服用叶酸。