都说山药是好东西,就不知道怎么个好法,麻烦懂行的营...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
都说山药是好东西,就不知道怎么个好法,麻烦懂行的营养师给详细说说,淮山药对人体有什么保健功效
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董燕 医师 河北医科大学第一医院儿科 三级甲等
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒
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问题分析: 你好,1,淮山具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
意见建议:适用于主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。2,食疗很好的作用,可以健脾益胃、助消化:.滋肾益精:益肺止咳:降低血糖:延年益寿等,可以做成淮山鸡、淮山粥、淮山肉吃。
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刘子龙 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:心血管,高血压
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问题分析: 山药的功效补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。
意见建议: 1、补中益气 2、消渴生津3、保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。 4、养颜:元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。 5、铁棍山药特殊药理功能:山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,铁棍山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿 病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效,久用可耳聪目明,延年益寿。 6、控制进食欲望:山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。
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李悦 南阳理工学院中医科
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析: 民间有淮山药和怀山药两种称呼,但二者存在本质区别。 淮山药指的应是今江苏安徽等地所产山药,而怀山药则指今河南焦作区域所产山药。淮山药茎通常带紫红色,主治脾虚食少、久泻不止,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。
意见建议:注意事项:山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
希望答复对你有帮助,谢谢咨询。
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李敏 北京中医药大学妇产科
擅长:子宫糜烂 月经不调
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问题分析: 益气养阴,补脾肺肾。含较多营养成分,又易消化,可作食品长期服用。提高免疫力,降血糖。
意见建议:但是这些功效都是指药山药。也就是河南产的怀山药最好。南方产的是菜山药,没有这些药效。
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尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

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