如果是骨转移的情况，那么考虑具体活多久这个问题是很难回答的，一般活多久的话，得看自身的条件的情况，还有治疗方案是否适合的情况，那么如果两者都非常好的情况。那么可以有效的延长生命周期的。
睡前适量运动有助于睡眠。
如果经常性的失眠，一定要调整生活习惯和饮食习惯。每天不要吃太多的糖来缓解人的紧张情绪，这样有助于睡眠。同时，睡前做一些简单的运动，也是有好处的，比如适当的慢跑、瑜伽、太极等。可以使身体疲劳不刺激，还能帮助患者睡眠，提高睡眠质量。持之以恒，就不会失眠，也不会半夜醒来不睡着。其实以睡眠为目的的锻炼和运动白天也可以进行，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车等等都是不错的运动，都有助于晚上的睡眠。
二尖瓣狭窄是由于炎症、黏液样变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、创伤等原因引起的单个或多个瓣膜结构（包括瓣叶瓣环、腱索或乳头肌）的功能或结构异常，瓣口狭窄及（或）关闭不全。确实要开刀的，单纯吃药效果非常不好。
孕妇感染脚气建议做好日常护理，症状严重者可以在医生指导下外用抗真菌药物治疗。
孕妇在怀孕期间抵抗力较低，容易被真菌感染，可以在医生指导下选择外用抗真菌药膏局部涂抹，多数情况下不会对胎儿造成影响，比如阿莫罗芬搽剂、盐酸特比萘芬凝胶，需要反复多次涂抹，大约数月会起到好的效果。
平时多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于孕妇和胎儿健康。
红糖能帮助低血压的人升高血压，是可以改善血压情况的。平时要加强营养，增加机体抵抗能力，多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉等高营养的食物，也要多吃新鲜的瓜果蔬菜，它们里面含有丰富的维生素C和维生素B族。
