山药吃了有什么好处啊

问题分析： 你好。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。中医认为主要是补脾、肾、肺三脏之气。
意见建议：山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。也可以和薏米煲粥用。具有健脾渗湿的功效。口味也不错，可以试一下。

问题分析： 你好，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
意见建议：具体的作用是调养脾胃，补益强身，补肺润燥，涩精止尿，润肤祛燥

问题分析： 您好，山药营养价值比较丰富，能健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿等功效。
意见建议：也是药食同用，您可以经常服用的。

指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗。辩证论治。有很好的疗效。少做过量的运动。少饮食刺激性的食物。保持生活规律。情绪稳定。希望对你有帮助。

问题分析： 你好，好处是很多的，首先是健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
意见建议：不过要记住不能同时进食山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

问题分析： 山药的功效与作用：营养作用



　　1.健脾益胃、助消化：



　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;



　　2.滋肾益精：



　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;



　　3.益肺止咳：



　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;



　　4.降低血糖：



　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于*，是糖尿病人的食疗佳品;



　　5.延年益寿：



　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;



　　6.抗肝昏迷



　　近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。



　　山药的功效与作用：食疗作用



　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;



　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;



　　主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
意见建议：　山药的功效与作用



　　功效：



　　清热，解毒。



　　治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。



　　①《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。



　　②《生草药性备要》;能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。



　　③《本草备要》：养血止渴。



　　治疥癣。



　　④《重庆堂随笔》：清络中风火湿热，解温疫秽恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸症。



　　⑤广州部队《常用中草药手册》：清热解毒。



　　治外感发热咳嗽，肠炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，败血症，疮疖肿毒，阑尾炎，外伤感染，小儿痱毒。



　　制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病。



　　作用：



　　1.降血糖作用

问题分析： 您好，山药的功用主治：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏。
意见建议：建议您可以在煮粥的时候放一些山药可以起到健脾补肾的功效。希望我的回答可以帮助到您。

问题分析： 山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
意见建议：中医认为，山药为“平补三焦之良药”，可养阴生津，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜食用。因其有收敛作用，所以感冒、大便秘结这及肠胃积滞者慎用。

问题分析： 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。中医认为主要是补脾、肾、肺三脏之气。
意见建议：山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。也可以和薏米煲粥用。具有健脾渗湿的功效。口味也不错，可以试一下。

问题分析： 您好，山药属于甘，性平，归脾、肺、肾经，主要功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。主要用于脾虚，肺虚，肾虚，消渴等。平常服用有益无害。
意见建议：建议肺咳，脾虚消化不良等都可使用，另外熬粥时可以放入其中，可以养脾胃。

问题分析： 山药，多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质。
意见建议：健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖等功效

问题分析： 药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。
意见建议：山药虽然有很多好处，但还是要注意适量

问题分析： 山药的功效有很多，其中主要有补中益气、消渴生津、保健、养颜等等
意见建议：建议山药不分人群，可以长期食用，对胃病，脾虚的患者帮助最大