男上女下的姿势同房比较容易受孕。同房后女性臀部下可以垫个枕头，这样怀孕的几率很高。如果是排卵和优势卵泡，那就需要用促排卵的药物等有了正常的排卵，才能正常怀孕。
止痛可以子宫后位垫高屁股。一般垫高屁股可以缓解子宫后位了可以缓解痛经的症状了，同房时候可以垫高屁股了促进精液进入宫腔内可以促进怀孕了，那就先观察看能不能缓解痛经症状。
子宫后位怀孕姿势有以下几种：
是临床上常见的子宫体位，包括子宫后倾和子宫后屈。如果子宫纵轴不变，整个子宫会向后倾斜，使宫颈呈上翘状态，即子宫向后倾斜。如果宫颈位置正常，只有子宫体向后倒，称为子宫后屈。常性生活后，性交时射精后的精液容易积聚在阴道穹窿内，便于向后、向下的宫颈口浸泡在精液中，使精子容易通过宫颈口进入子宫腔，与卵子相遇而受孕。
基础体温在备孕中有以下作用：
基本体温是在静息状态下的体温，也就是在早上，保证6~8个小时的睡眠，在没有其他活动的时候，在舌下或腋下进行5分钟的测量，并将温度绘制成图表。在排卵前基础体温较低，在排卵后体温会上升，持续14天左右。从低温到高温的转变那天是排卵的最好时机。排卵后的高温会持续12-14天，如果温度过低，说明黄体功能不全。
孕期同房采用女上男下的姿势最佳。
在孕期同房需要注意胎儿的情况，采用女上男下或者侧卧的姿势较好，避免压迫到胎儿，影响胎儿的发育。孕期同房最好的时间是在怀孕后的4，5，6个月，且要适量适当。以免引起胎儿先兆流产或者先兆早产。此外，一般怀孕前三个月和后三个月禁止有性生活，且注意同房前后双方的生殖器清理和同房动作幅度不能过于粗暴激烈。
怀孕后同房的正确姿势，是女上男下的姿势或者是男性在身后的姿势。在孕早期和孕晚期是禁止同房的，只能是在孕中期即怀孕后的4-6个月是可以同房的。在此期间同房，因为胎儿较小，胎儿发育比较牢固，不太容易出现流产和早产。但女性在此期间也应该注意同房的次数，不能太多、过频、持续时间不宜过长，可以通过转移注意力，以免影响胎儿的正常的生长发育。
