身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱，需要补血。同时也有可能是感染，血压，情绪等原因造成。
如果是经常头痛的情况下，是可以做一个头部的核磁共振检查的。如果头部的血管等没有问题，那考虑可能是神经性头痛，这时就可以使用一些止痛的药物来治疗，平时要注意多休息，不要让头部着凉，保持均衡的影响膳食，荤素搭配。
中暑的程度不一样，头疼的表现可能有轻有重，持续的时间长短也不一样。针对轻度的中暑，一般体温不高，可以通过避免再次接触高湿高温环境，到阴凉处休息，口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等这些综合的基础处理，很快就可以恢复。
头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻，高血压引起头痛，应给予降血压治疗。抑郁引起头痛，应给予相应的抗焦虑以及抗抑郁药物治疗。
办法是戒酒，其次是少饮酒，如果酒后头疼剧烈并伴有其他症状，建议及时到医院就诊。还是戒酒的好，如果实在戒不掉，建议喝酒之前喝点牛奶或者吃一点面包之类的主食，酒后多喝水，蜂蜜水中含有果糖可以快速分解和吸收胃内的酒精。
