高血压可以有关使用降压药、改善生活习惯等方式降压。
高血压可以采用下列方法进行降压。一、饮食治疗，日常生活中要注意低盐低脂，不要食用高脂肪的食品。二、运动可以降低血压，高血压病人要适当运动，适当运动可以降低血压。三、戒烟戒酒。如果以上三种方式都无法有效地降低患者的血压，还可以通过口服药物来进行治疗。目前常用的药物有：钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。
继发性高血压是由其它原因引起的。
继发性高血压是一种常见的病症，并非一般的高血压。高血压包括原发性和继发性高血压。继发高血压病人除了有高血压外，还有其他一些常见的并发症。继发高血压主要是由于肾动脉狭窄、肾上腺占位以及肾的基本病变引起的。在对原发病变进行积极的处理后，可以很好地控制其血压。另外，患者病情发作，要注意及时就医。
少吃高热量饮食，如糖类和脂肪内，防止肥胖，多吃鱼类，鸡鸭等禽类，少食猪肉，鸡蛋，增加含钾的高的食物，如油菜，菠菜，木耳，香姑和含钙高的牛奶多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜。
血压偏高首先从生活习惯开始，限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。早戒酒，有一个合理的饮食规划，多运动，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。
从饮食上开始调理，高血压的人摄入低盐、低钠的食物，尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。从生活作息上调理，高血压应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。
