每天洗头的时候有掉头发的现象，这也是属于正常的生理现象，平时的时候头发具有代谢的功能异常，可以长出新的头发，平时的时候身体或者长时间过度熬夜或者精神过度紧张，身体缺乏维生素等都可以导致身体出现掉头发的现象。
首先一定要养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，平时一定注意保证营养的均衡，并且适当加强身体每个人每天脱六十到一百根头发都属于正常现象的锻炼。如果明显的稀少，那你看看有没有家族史?会不会是脂溢性脱发又叫雄激素源性脱发。
问题分析：出现有头发脱落的现象，主要是因为由于维生素微量元素缺乏，那么就容易导致出现有头发脱落也与劳累，过度没休息好，气血亏虚，有一定的关系。
指导建议：可以到医院里做一个微量元素检查以帮助判断，平时多喝点水，清淡饮食。可以适当的服用养血生发胶囊，21金维他等药物治疗。
掉头发也就是脱发，与毛囊破坏有关。常见的是脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，女性也可以得病，但男性更多见。治疗上要控制头皮油脂分泌，使用去油的洗发剂，再增加抗真菌的成分。
遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发，并且补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜。
一般来说，洗头掉200根头发不算正常。
头发即指生长在头部的毛发，有助于保护头皮，每天都会掉落50-100根的头发，这属于正常现象，一般无需特殊处理。但如果洗头时，会掉200根头发，则是不正常的，可能是毛囊炎、脂溢性皮炎等导致的，建议去皮肤科就诊。此外，如果掉发太过严重，引起了秃顶，可能需要进行植发手术，即指将健康的毛囊移植到秃顶部位，从而促进秃顶部位重新生长毛发，其费用大约为5000-100000元，具体价格与秃顶面积、地区消费水平等有关。
