宝宝如果是刚刚碰到，没有擦伤出血，可以采用冰块或者是冷毛巾冷敷，一般冷敷越早，效果越好，就是在24小时之内最好冷敷，早期需要每三到五分钟更换一次毛巾，可以收缩血管，避免出现水肿。
腿被撞肿了之后，需要看腿部组织的损伤情况，如果出现骨折，最好不要进行按揉，因为按揉之后会导致骨折的断端移位更加明显，并且骨折断端有应力反应，影响骨折愈合。
一个星期左右就能消肿。头上受到外力撞击，导致局部的瘀血肿胀的情况下，可以先冷毛巾敷一下，减轻毛细血管出血减轻肿胀和疼痛症状，得到缓解以后用热毛巾热敷，促进血液循环，帮助消肿。
正常情况下，女性的月经周期为3-7天，但可能会受到饮食、作息、运动、环境等因素的影响，导致月经提前或延迟。而在一个星期后，可以考虑是一个很好的条件。如果怀孕时间比平时晚7天多也是正常的。有性生活后10天左右做HCG检查。如果没有怀孕，或者延迟一个星期，就会出现月经不正常的情况。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
首先，需要在正规医院做脑部ct，以消除脑损伤的可能性。如果有简单的头皮血肿，仍然可以注意休息和保护。受伤48小时后，可以开始热敷，口服一些活血化瘀的药物。我们认为肿胀会在大约7到10天内慢慢消退，并且会慢慢好转。
天天频繁地上下楼，对于膝关节来说的确会有一定的伤害。
病人上下楼时，膝关节相对负重较大。同时，上下楼时还需要依靠一定的力量来支撑身体，这对于膝关节本身来说无疑是一个很大的负担。若用平时站不起来，作为百分之百的标准，病人上下楼时，膝关节负荷可达200%-400%，很显然，膝关节也承受着很大的压力。另外因为上下楼都需要消耗一定能量，因此还会使人感到疲劳和不适。由于上下楼梯对膝关节的负重相对来说比较大，会造成膝关节软骨面的磨损，甚至会造成膝关节部位的伤害。另外还会影响到关节周围组织的血液循环，从而使韧带出现断裂。
因此，在日常生活中，建议病人尽量避免长期接受治疗，上下楼活动或走进行长距离，或爬山一类动作，力求做到不过度劳累，避免膝盖造成太大伤害即可。
