糖尿病要注意以下几点:
1.有正确的认识。糖尿病是需要长期正确治疗的慢性病。
2.每天控制总热量摄入,同时保证蛋白质和脂肪摄入,饮食合理,营养均衡。对糖尿病患者来说,糖的代谢障碍吃多了会饿。糖尿病患者应少吃含糖量或糖指数高的食物(如哈密瓜、红苹果等),多吃纤维质高的食物(如小米、荞麦、金针菇、山药等)。这些食物可以补充能量,减缓食物吸收,降低餐后血糖峰值。
3.循序渐进,长期坚持,每周至少进行150分钟中等强度运动;
4.血糖监测、其余CVD危险因素监测和并发症监测
5.及时定期服用降糖药,包括口服降糖药。
血糖7.9mmol/L是否为糖尿病,需要确定7.9mmol/L是空腹血糖还是餐后血糖。
如果静脉空腹血糖达到7.9mmol/L,只要再次出现糖尿病的典型临床表现,即多饮、多尿、多食、体重减轻,即可诊断为糖尿病。如果患者餐后血糖为7.9moll/L,那么血糖水平略高,不在正常范围内。建议无论是餐后血糖7.9mmol/L,还是空腹指尖血糖7.9mmol/L,两种情况下都应隔夜空腹8-12小时,并及时到医院内分泌科检查糖化血红蛋白。根据检查结果,医生可以解读是否有糖尿病。
治疗糖尿病时,胰岛素制剂最常用的是皮下注射和胰岛素泵。说明如下:
1、胰岛素皮下注射:最常用的降血糖方法是通过胰岛素注射笔注射胰岛素,胰岛素注射笔是一种特殊的注射器。
2、胰岛素泵:比较高端。通过持续向皮肤泵入胰岛素,模拟胰岛素的生理分泌,相对更好更高端。此外,胰岛素制剂,尤其是人胰岛素,可以通过静脉注射到人体内。比如纠正糖尿病酮症酸中毒时,需要持续静脉注射小剂量胰岛素。因此,在治疗糖尿病时,胰岛素制剂通过皮下和静脉内给药。
空腹静脉血6.98不是糖尿病。
仅看空腹静脉血糖6.9mmol/L,不是糖尿病,是糖尿病前期。但不能完全排除空腹静脉血糖6.9mmo/L为糖尿病。之所以这么说,是因为糖尿病的诊断标准除了空腹静脉血糖外,还有随机静脉血糖和口服75g无水葡萄糖耐量试验2小时血糖,其中3个可以诊断为达到糖尿病标准。随机化血糖诊断糖尿病标准在11.1mmol/L以上,糖耐量试验2小时血糖诊断糖尿病标准也在11.1mmol/L以上。
空腹6.5不能确定是糖尿病。
正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖低于7.8mmol/L。如果餐后血糖大于7.0mmol/L,或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,可诊断为糖尿病。所以空腹血糖为6.5mmol/L,不能诊断为糖尿病。为了进一步筛查,有必要在餐后两小时监测血糖、糖化血红蛋白和葡萄糖耐量试验。