鱼油一般是每天服用2次，每次2粒，一般是早饭和晚饭就餐的时候服用，此时服用可以减少药物的辅助用，以利于更好的吸收。鱼油可调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑出血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
一天吃一粒DhA，怀孕早期可以口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形，定期去医院做产前检查。鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用，因为在阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。
服用钙片，千万不要服用的太多，时候正是长身体的时候，钙片只需要一天一次，每次吃一片就可以了，钙片还可以促进骨骼方面的生长，服用一段时间对身体长高或者是各方面都是有好处的。
是一次两粒，一天两次，可以长期服用。深海鱼油对于中老年人是比较好的一种保健食品，深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，降血压，降血脂，预防中老年人的一些心血管疾病。
孕妇贫血大部位都是缺铁性贫血引起的，到医院的妇科就诊，在医生的指导下服用贫血药物，不要自己盲目用药，影响胎儿的健康发育。可以多吃动物的肝脏，比如猪肝，还可以多吃菠菜，芹菜之类的。保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。
通常来讲，尪痹胶囊一天吃几粒需要患者根据自身病情以及实际情况来判断，不能一概而论，需在医生指导下进行服用。
尪痹胶囊是一种用于治疗类风湿关节炎、退行性骨关节炎的临床常用药，采用熟地黄、地黄、知母、淫羊藿、续断等十七味药材组方而成，能有效增强机体免疫力。促进成骨、增加骨密度，还能抑制炎症因子、改善局部微循环、抗炎镇痛，能有效治疗因类风湿关节炎引起的关节畸形、肿大、疼痛、僵硬、屈伸不利等症状。具体的用法用量，建议患者遵医嘱进行服用，切勿擅自服药，影响自身健康。
