少精死精一般可通过纠正饮食改变不良习惯改善，日常戒烟、少酒、不熬夜等，有效补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是改善少精症的有效方法，禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。
死精少精可以通过中西医结合的方法，来提高精子的活动度和质量。饮食上要远离烟酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃些垃圾食品，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。粗细搭配，饮食宜清淡，还要有营养易消化。
需要检查一下是否有生殖泌尿系统实质性的感染因素，另外和外界的化学环境，随机经常接触刺激性化学物质，是要调整好心态，保持阴囊的温度，同时还应该配合一些滋补肾阴的药物，对症治疗。
死精少精可通过调理改善，死精症是精子异常的一种，而精子异常是引发男性不育的原因之一。应该找出死精症的原因，从而进行对症治疗。治疗死精少精时，在生活中也要有良好的生活习惯性，以及饮食习惯。
要是少精弱精死精是会影响生育，先治再怀孕，可查明病因对症治，其含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预付病的作用。可以多吃点动物肝脏、瘦肉、青菜、豆类、海鲜等含锌量高的食物。
死精、少精、弱精、精液不液化需要补锌，对于没有明显病因的精子活力低下，要检查微量元素。再就是平时注意饮食，不要手淫纵欲太多，不吃辛辣油腻食物，避免烟酒熬夜久坐等不好行为。
