骨折外固定支架拆除后配合热疗、进行抗阻力训练等锻炼。
1.配合热疗：骨折外固定支架拆除后，建议在医生的指导下使用远红外线理疗，能够加速局部血液循环，同时松弛局部肌肉肌腱，并且在热疗的同时进行锻炼。
2.进行抗阻力训练：如果恢复情况比较好，可以对局部肌肉进行抗阻力训练，同时应坚持骨折邻近关节屈伸活动，避免发生关节僵硬。
如果病情不是很严重，40天左右就可以拆外固定支架，但是不能马上就进行活动，伤筋动骨100天，在这期间之内都要注意保养，可以多吃一些富含营养的排骨汤，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
骨折外固定支架是由外固定螺钉与外固定支架杆组成，用于固定骨折的器械在肢体外部。对于各种肢体比较严重的开放性骨折，外固定支架的作用是尽可能的保持骨折的稳定和位置，降低骨折错位的危险。外固定支架有可能出现松动、骨折脱位、感染等缺点。还有就是在外固定支架的情况下，穿着衣物不方便。一般情况下，外固定支架是临时的过度固定。
一般情况下，骨折钢板固定的作用是维持骨折断端的稳定性。
临床上病人发生骨折后，在切开复位后多数选择进行钢板内固定术。所以，病人发生骨折后要及时就诊，医生根据具体骨折情况采取不同的钢板进行内固定，可以维持骨折断端的稳定性，有助于骨折在良好的位置愈合，减少骨折畸形不愈合的发生率。恢复期间复查骨折部位X片，根据愈合情况确定是否可以完全负重。
胫骨骨折的支架固定叫做胫骨骨折的外固定架，在胫骨表面的皮肤肿胀比较明显，或者皮肤有破损的情况下采取外固定的方式。在早期皮肤肿胀比较明显时可以采取外固定架的固定方式，待消肿后应将外固定架撤除，采取内固定的方式去治疗。
一般情况下，胫腓骨骨折外固定支架可以在以下时机采用：
第一，骨折后局部的软组织遭受了严重的损伤，导致骨折的血液流通受阻。在这个时候，可以使用外固定支架来进行局部的软组织和血液的流通。
第二种是骨折不愈合需要去除内固定钢板，此时使用外固定支架，可以保证局部血液供应，以促进骨折顺利愈合。患者需要积极治疗。
