女性体内的雌性荷尔蒙含量会影响到子宫内膜息肉的发生。平时要做好饮食方面的准备工作：
1.在日常生活中要吃清淡的食物，避免食用螃蟹、虾、鳗鱼、咸鱼等；
2.不要吃辛辣刺激的生冷性食品，比如辣椒、麻椒、生葱、大蒜等；
3.尽可能的减少食用豆类产品，因为它富含的大豆异黄酮能加速生长；
4.瘦肉、鸡蛋、肌肉等营养丰富的食品可以适当食用。
子宫内膜息肉手术疼，但是在可以承受的范围内。
子宫内膜息肉手术，是宫腔镜下是一种用冷刀剪掉的方法，一种是用宫腔镜下切除的；第二种方法是电切割。通常情况下，一些病人会在医院做一些简单的检查，不使用麻醉时会感觉到很小的痛苦，可以用静脉麻醉。而电刀则会用到腰部和静脉，这样可以减轻病人的痛苦。由于子宫内膜息肉很容易出现反复发作，因此要注意饮食方面的调理，饮食要清淡。
一般情况下，子宫内膜息肉的患者行宫腔镜电切手术时，通常选择会在椎管内麻醉或者进行腰麻以及硬膜外麻醉，并没有痛苦的表现。
对于子宫内膜息肉患者，在宫腔镜下行的电切手术时，应根据病情决定是否进行电切手术，术中对宫颈进行预处理，避免损伤宫颈和椎管内麻醉。如果是小体积病例，则需进行特殊处理才能达到预期效果。手术后可用抗生素防止感染，并注意护理，同时要定期到医院复查。
子宫内膜息肉是一种在宫腔镜下进行的手术，创伤相对较轻，可以口服药物并注意饮食进行调理。
口服避孕药能够控制子宫内膜的增生，防止再次发生的药物。还可以服用安宫黄体酮等孕激素来加强症状。患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。建议可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
通常情况下，子宫内膜息肉术后1个多月才能同房，具体时间需要根据患者的恢复情况来看。
在此期间，禁止同房和盆浴。因为无论做什么手术，都要经过阴道、宫颈，这会导致子宫内膜受损，子宫内膜修补，宫颈的关闭等。过早同房会引起逆行感染，从而增加宫内膜炎、骨盆炎、反复发作的危险。因此，在来月经之前，不能同房，月经后可以适量同房。
子宫内膜息肉可以通过以下方法进行手术。
医生会采用宫腔镜下进行手术，医院先要对患者的宫腔进行观察，看清楚具体位置、大小以及形状，然后用电切环将息肉逐个从根部切除，在做完手术后，要进行止血、抗感染的药物治疗，避免发生恶化，患者在术后要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，同时养成良好的生活习惯，以此来加快身体的恢复。
