缓解牙痛的穴位有：1.合谷穴，合谷穴在手背第一、二掌骨间。用拇指指尖，按于对侧合谷穴，可以镇痛。2.下关穴，下关穴在耳屏前，下颌骨髁状突前方。同颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，下关穴主要用于上牙的止痛。3.四白穴，按压四白穴片刻，反复进行，可以缓和上齿疼痛。4.曲池穴，一边吐气，一边按压十秒，反复进行，上下齿疼痛会立刻减轻。
主要是由牙髓炎而导致的牙齿疼痛，牙髓炎表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热痛冷缓解。去正规的医院口腔科进行根管治疗改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。
牙痛一般可能是龋齿，牙龈炎或者根尖炎引起的，牙龈炎可能是不注意口腔卫生或者牙石刺激引起的到医院口腔科了解情况如果是牙龈炎可以洗牙或者局部上药治疗，是龋齿应该积极治疗病灶牙痛期间清淡饮食，避免上火，可以吃一些凉性的东西，进食后一定漱口，注意口腔卫生。
出现牙疼有很多原因，维生素的缺乏，免疫力下降以及长时间的不良刺激物的刺激造成的牙龈炎，龋齿或牙周炎等都容易造成牙痛。及时到正规医院口腔科检查，必要时拍牙片出现龋齿及时的治疗。
牙疼的原因：龋坏的牙齿波及牙本质深层时有冷热酸甜刺激性的疼痛但是没有自发性的疼痛。急性牙髓炎时患牙髓腔内压力增高，患牙自发痛、冷热痛、夜间疼痛加剧。智齿冠周炎冠周软组织感染引起牙齿疼痛。
