您好,本人吸烟史6年,平时一天一包,请问有什么方法可...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,本人吸烟史6年,平时一天一包,请问有什么方法可以戒烟,5年前怀孕把烟戒掉了一年,之后复吸,
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陈柏良 广西钦州市浦北县人民医院内科 二级甲等
擅长:呼吸系统疾病
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问题分析: 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。7.写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。8.制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。9.安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。10.当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制,或者用藏林草做茶泡饮,可以对戒烟起到事半功倍的效果。11..当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
意见建议:戒烟并非容易, 失败最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事,当然不能一蹴而就。戒烟戒烟是一场克服烟瘾的斗争,不是自己能完全左右的。简单的说,戒烟需要有充分的思想准备,制订详细的戒烟策略和计划,戒烟的办法有多种,诸如分散注意力,多做吸烟以外的事,寻找其他替代吸烟的工具,如电子烟、戒烟牙膏等。戒烟贵在坚持,祝你早日戒烟成功。
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胸腺部位的肿瘤有的是良性的,也有的是恶性的,其中恶性的有浸润生长以及转移的生物学特性,可以侵犯不同的部位,也可以通过血液循环出现其他部位的转移,在确诊之后应首选手术治疗。对于伴有残留的,后期还需要进行辅助化疗,目前尚没有替代化疗的方法,另外也可以考虑进行放疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

冠心病和吸烟是有关系的,香烟中含有尼古丁,会引起血液的流通引起一定的障碍,会使血液凝固成一定的斑块,使血管腔减小。是冠心病的诱因之一,要注意保持良好的生活习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期吸烟对糖尿病患者有以下三种影响:
1.长期吸烟可促进糖尿病患者大血管和微血管并发症的发生和发展。糖尿病患者血管壁不光滑,血液黏度高,红细胞变形能力差,易发生动脉硬化和栓塞。吸烟会导致血管进一步收缩。
2.在糖尿病患者中,吸烟者的尿蛋白风险是非吸烟者的4.5倍。吸烟不仅诱发糖尿病肾病,还会加速其进展,从而引起肾衰竭,增加死亡率。
3.吸烟对于糖尿病患者来说可以说相当于一种慢性自杀,因为糖尿病患者抵抗力差,容易出现各种危险和感染,而且感染后不易控制。吸烟会削弱呼吸道的屏障功能,引起细胞感染,从而增加糖尿病患者的感染风险。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,有胃病的患者如果抽烟会加重病情,最直接影响可以诱发恶心、呕吐、腹胀、厌食等症状。具体分析如下:
通常来讲,香烟中的尼古丁有收缩血管的功效,减少了血液循环,导致胃部供血不足。如果患者与胃炎、胃溃疡等疾病,那么胃粘膜难以修复,导致炎症加剧。在胃酸的刺激下,病情加重,形成恶性循环。其次,香烟会削弱胃部的蠕动能力,让食物在胃中停留的时间变长,加重胃部的负担,导致胃部加重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吸烟与肺癌的关系已经被大家公认了,但是吸烟也只是引起一种类型的肺癌,有些人不吸烟患肺癌是长期二手烟的影响。肺癌分为四类,其中鳞癌与吸烟关系最密切,患小细胞癌者多有吸烟史,不吸烟者的肺癌多为腺癌和大细胞癌。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

吸烟危害最大的是肺部,生殖系统的影响:吸烟还会影响男性的精子质量,呼吸道的影响:因为吸烟需要从口鼻及喉咙中进行运输,所以呼吸道的危害也是非常大的,抵抗力下降:长期吸烟还会导致人的机体免疫力下降,女性还有可能流产。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。