经常在电脑前工作,如何防止辐射和视疲劳

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常在电脑前工作,如何防止辐射和视疲劳
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范安军 威县贺钊社区门诊内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、肛肠疾病
已帮助用户: 12127
问题分析: 朋友您好,仙人掌,仙人球等等防辐射效果都不错的,可放在电脑旁边。平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
意见建议:不会有太大的影响,你可在接触电脑一小时后适当做户外活动10--20分钟,呼吸新鲜空气,平时多饮水,多吃新鲜蔬菜与水果,接触电脑后多饮水,勤洗脸和手.可以佩戴防辐射眼镜。
边红敏 医师 河间市景和医院五官科
擅长:眼耳鼻喉疾病及预防医学
已帮助用户: 6135
问题分析: 在操作时,要注意做好防护措施(如穿防护服),人体与电脑要保持一定距离,眼睛隔15分钟看看远方或者绿色的东西。
意见建议:建议注意休息,远离电脑。
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李范美 山西中医院心理诊所
擅长:性心理障碍、强迫症等
已帮助用户: 19205
问题分析: 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
意见建议:电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光。首先,必须要补充充足的水分。其次,当眼睛感到涩涩的,干干的,发痒的时候,就必须停下来休息半刻,如有必要的话,最好点一些眼药水,比如复方硫酸软骨素滴眼液,效果非常好。再次,你也可以去配一副防辐射眼睛。应该很有帮助。还有很多的注意点,平时用眼卫生,不要用脏手去揉眼睛。不要盯着电脑眼睛一眨也不眨。要多吃些对眼睛有好处的东西。
孙国秋 医生会员 郭庄国秋门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 75305
问题分析: 朋友您好,仙人掌,仙人球等等防辐射效果都不错的,可放在电脑旁边
意见建议:平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
相关问答

这种情况属于神经衰弱,与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊,睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。
如果患者晚上睡不着觉,但眼睛干燥明显,建议去神经或精神科治疗,用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠,在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服,患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳,也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。
若孩子有视力疲劳,应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦,可以适当的进行一些户外活动,多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的,要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先需要判断一下孩子的视力是多少还是疲劳,最主要的一个问题就是出现视力的下降,当然每个孩子都是有个体差异的,恢复的时间也是不一样的,需要2到3个月的时间,由于长期的用眼过度后引起了眼睛视力处于疲惫不堪状态,常容易出现了突出的眼睛疼痛、流泪、分泌物增多,伴有瘙痒不适,严重时伴有头晕、头痛等症状。这个期间尽可能避免看电视,手机,平板等电子产品,应该适当的多休息眼睛。用眼30分钟左右,需要向远处眺望3到5分钟可以做眼睛保健操的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

病情分析: 朋友您好,仙人掌,仙人球等等防辐射效果都不错的,可放在电脑旁边
意见建议:平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。

关春英医生会员皮肤科巨鹿县小里村门诊部
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:最好避免长 时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润洁、营养或消炎眼药水。

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

指导意见:眼睛看不清去可能是视力疲劳视力麻痹,也可能是长期视力疲劳引发起的近视托吡卡胺滴眼液是散瞳药物,对假性近视有一定的作用,可以用一段时间再检查看看

刘金猛医师内科大兴区魏善庄镇中心卫生院
擅长:内科,尤其擅长高血压