怎样根治头皮屑

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怎样根治头皮屑
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沈守赋 医师 伊宁市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,神经内科,呼吸内科
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1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
  2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
  3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
  4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
  5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
  6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
  7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
  8、 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
  9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
  10、注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
  11、戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
  12、外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
  13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。
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你好,建议你应该去医院皮肤科做进一步明确诊断以排除头部银屑病的可能性,然后再做针对性治疗。
相关问答

在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层,脱落。如果过程有毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

在急性阶段需要涂抹一些抗菌消炎的药物,另外口服抗组胺类药物也能改善疾病,选择具有抗菌止痒的洗发水,必须是要选择一些物理疗法。按摩刺激头皮,能够促进血液循环,减少皮脂腺的分泌。减少病理性头皮屑的产生。多按摩头皮,梳头发,这样能够让头皮气血流畅,促进头皮细胞新陈代谢使细胞恢复正常的成熟过程,就能够改善疾病。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

出现头皮屑增多的情况,这个主要是感觉回跟日常生活的劳累、熬夜精神压力大等多方面有关系,所以导致的真菌感染的后果。日常生活中要注意进行规律的生活,尽量以清淡的饮食为主,尽量别出现熬夜和过度的劳累,严重的时候要到医院皮肤科让医生检查看看,然后再针对性的用药治疗比较好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头皮屑,可能是脂溢性皮炎。平时,在日常生活中应该注意,代替尼龙梳子和毛刷,最理想的是用黄杨木梳子和毛刷按摩头皮,促进血液循环,多吃植物蛋白,如大豆、黑芝麻和玉米,多吃动物蛋白,如猪排汤。不要使用强力脱脂或碱性香波,不要烫发和吹头发。经常洗头。洗头之间的间隔优选为2-5天。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

指导意见:你好,头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病


指导意见:头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。你可用去屑较好的洗头水,如海飞丝。另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净,每星期至少1~2次这都有助你去除头屑的。生活应该 有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起 到护发、美发、减少头皮屑作用

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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